Nội lực bên trong giúp bước qua giới hạn bản thân

Những tiếng nói nhỏ từ bên trong

Khi chúng ta mơ ước về một cuộc sống, công việc, người bạn đời nào đó thì trong đầu xuất hiện luôn một loạt các lời khuyên can tha thiết, rút ruột, rút gan. Không được đâu! Mình thế này, mình xấu thế này, mình kém lắm… Người ta giỏi giang, xinh đẹp, tài giỏi, có người nâng đỡ, giàu có mới được vậy.

Một số lời bàn lùi khác lại rất dễ xuôi lòng. Khó lắm, lâu lắm mình làm không được đâu. Mình đã từng làm cái việc cỏn con hơn thế mà còn không xong, việc lớn thế, khó thể làm sao nổi.

Đôi khi lại là một sự ru ngủ. Thế này cũng được rồi, bon chen gì nhiều cho mệt. Họ có sức thì cứ làm, mình chỉ cần thế này là đủ. Nói là nói thế thôi nhưng trong lòng vẫn thầm so sánh, ước ao nhưng không chấp nhận mình thua kém.

Tất cả những âm thanh ấy là những tiếng nói nhỏ bên trong để ngăn cản chúng ta làm những điều mình khao khát, ước mơ. Chúng ta ai cũng có ước mơ nhưng chỉ những người dám làm, kiên trì làm mới thực hiện được ước mơ. Tất cả chúng ta, người vươn tới ước mơ và người chỉ có ước mơ đếu có tiếng nói nhỏ bên trong như thế. Đó như là một vở kịch tâm lý của con người và nó ngăn cản sự vững mạnh nội lực bên trong.    

Lời ong tiếng ve ở bên ngoài

Khi chúng ta dẹp được “thù trong” là hàng tá tiếng ong vo ve quấy nhiễu, bàn lùi thì chúng ta còn gặp một rào cản khác đến từ bên ngoài. Rào cản đó đến từ người thân, bạn thân, đồng nghiệp, những người quen biết.

Họ không biết chúng ta thế nào nhưng họ lấy góc nhìn, cảm nhận của họ để nói với chúng ta rằng, chúng ta không thể. Họ cũng có thể lấy thất bại của họ mà khuyên răn chúng ta một cách nhiệt tình và thật lòng không muốn mình thất bại như họ. Những lời này nhân danh tình yêu của họ.

Chúng ta mất rất nhiều thời gian, năng lượng cho việc giải thích với những người ngăn cản chúng ta rằng mình có thể làm được. Đáng tiếc là chúng ta nói đến đâu đều bị họ tạt những gáo nước lạnh vào bầu nhiệt huyết và lòng quyết tâm của chúng ta không thương tiếc. Nội lực bên trong thêm một lần bị tổn thương.

Khi thấy chúng ta đã mềm nhũn vì thấy mình đúng như họ nói, họ nghĩ thì càng củng cố thêm những điều họ nói về chúng ta là đúng sự thật. Ngay lúc này, chúng ta hoàn toàn sụp đổ niềm tin vào bản thân. Niềm tin giới hạn của chúng ta được rào thêm một hàng rào chắc chắn khó lòng công phá được.

Đôi khi sức đề kháng quá yêu nên chỉ cần vài lời phản bác là chúng ta đã mất hết ý chí, thu mình vào vỏ ốc của mình. Cuộc đời chúng ta, giống như số đông khác, đủng đỉnh sống, nhạt nhòa sống và khi lìa xa cuộc đời chỉ ước một lần được sống cuộc đời thật sự của mình. Hãy cho mình một cơ hội để làm nội lực bên trong đủ mạnh về môt điều nhỏ bé và lên tiếng được sống một phút huy hoàng.

Bản thân bị thiếu hụt nội lực từ bên trong

Vì sao chúng ta lại bị dao động bởi những lời nói của người khác? Bởi vì ở bên trong chúng ta thiếu niềm tin vào bản thân. Chúng ta đã sống một thời gian dài trong đời nhờ sự ghi nhận của mọi người, của một tổ chức nào đó. Những lời khen khiến chúng ta tin mình là như thế. Những lời chê cũng khiến chúng ta nghi ngờ bản thân.

Chúng ta sống cuộc đời tạm bợ, vay mượn của người khác nên không biết đâu là giá trị thật sự của mình. Người ta nói cái này tốt vì họ đang dùng, nhiều người đang dùng và chúng ta tin vào điều đó. Họ đánh giá mọi thứ trên quan niệm của họ nhưng chúng ta nhầm tưởng nó đúng với cả bản thân mình. Bởi vì trong ta không có một hệ giá trị nào để nhận biết điều nào là sự thật dưới góc nhìn của mình. 

Mọi việc chúng ta làm đều để vui lòng cha mẹ, thầy cô, bạn bè, đồng nghiệp, khách hàng… mà quên mất bản thân mình cũng cần điều đó. Cuộc sống mơ ước của mình đôi khi cũng là những hình ảnh vay mượn, chắp vá từ người này và người khác. Cho chúng ta viết về cuộc sống ước mơ của mình cũng không viết được.

Điều cốt lõi là chúng ta chưa từng sống một ngày cho chính bản thân mình, với con người thật và những ước mơ thật sự từ bên trong. Những tiếng nói ước muốn bên trong đã bị đè nén từ khi còn ấu thơ khiến cho vùng sáng tạo, chính kiến, ước mơ trong ta bị thui chột. Chúng ta sống với một vẻ ngoài mãn nguyện, đủ đầy nhưng bên trong lại rỗng không, mong manh. Vì vậy khi một ai đó chạm nỗi đau thì chúng ta hoặc là xù lên như một con nhím để tự vệ hoặc là vỡ vụn như vỏ trứng gà bị bóp nhẹ.

Một điều nữa là sự thiếu chuẩn bị về mọi thứ cho bản thân như sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, tri thức, kiến thức và kỹ năng. Những thứ này không đủ tốt sẽ khiến cho vùng an toàn của chúng ta hẹp lại và vùng cấm tăng lên.

Leo lên ngọn núi thấp để bước qua nỗi sợ độ cao

Tự tạo nên sức mạnh

Chúng ta có thể làm mạnh bản thân mình nếu muốn làm điều đó. Điều đầu tiên là hãy bao dung, yêu thương bản thân mình, tin là mình có giá trị và có thể làm được. Đó là bước khởi đầu để chúng ta yêu bản thân mình. Chúng ta đáng thương lâu quá rồi vì bị bỏ bê bởi chính mình.

Dù bất cứ chuyện gì xảy ra, chúng ta cũng đừng oán trách, phán xét bản thân. Bởi vì chính chúng ta chẳng bao giờ mong muốn bản thân làm những điều không tốt hay mắc sai lầm đó cả. Mọi thứ đều đã xảy ra theo cách nó phải như thế để chúng ta tự học bài học của mình.

Dành cho bản thân thời gian để hiểu những mong muốn thực sự, những nỗi đau cần được vỗ về và nguôi ngoai. Tạo thói quen hỏi và trả lời để tìm ra được những điều mà bản thân thực sự muốn. Khi chúng ta đối diện với bản thân, đừng né tránh hay che dấu bất cứ điều gì.

Chúng ta lột hết mọi mặt nạ, vai diễn xuống, tẩy lớp hóa trang cuộc đời. Như thế, mới làm cho nội lực bên trong mạnh lên được. Cuộc đời này, chúng ta chỉ có một vai diễn duy nhất là sống chân thật mà thôi. Mọi sự thật bị lãng quên, vùi dập chỉ là một vở kịch mà cuộc sống này cố tình tạo nên để chúng ta lạc lối và quên đi vai chính đắt giá nhất của mình. Đến lúc ấy bạn thực sự trở về bên trong và sống là chính mình.

Những thứ bên ngoài gây phiền nhiễu thì chúng ta mạnh dạn buông xuống. Chúng ta không thể đẹp hơn, xấu đi, ốm đi, mập lên…chỉ vì một lời ai đó nói. Vậy nên những lời không nên nghe thì để cho nó tan trong gió. Người không muốn gặp thì cứ lẳng lặng chọn lối không có họ mà đi. Chuyện không hay trong cuộc sống cũng tặng nó đôi hài bảy dặm để nó rời xa ta càng nhanh càng tốt.

Nếu chúng ta cứ giữ mãi những điều không vui, bất an, lo lắng, nỗi sợ thì chúng ta chỉ đang giam lỏng bản thân mình trong những giới hạn chật hẹp mà thôi. Tiễn nó đi để có chỗ đón nhận những điều mới mẻ và giá trị về.

Đã đến lúc bước qua giới hạn bản thân

Đến được giai đoạn này rồi thì chúng ta hãy tự tin, mạnh dạn vượt qua mọi giới hạn đến từ bên trong và bên ngoài. Bởi vì chúng ta có một trợ lực mạnh mẽ là tin vào chính mình, tin vào giá trị bản thân. Ai cũng có thể nói bạn sai nhưng bạn là người duy nhất biết mình đúng ở đâu, sai ở đâu, cần sửa chỗ nào.

Chỉ có bạn mới biết cách làm thế nào để khắc phục và sửa chữa bản thân. Cho mình một cơ hội được làm điều mình mơ ước với tất cả niềm tin, và sự mạnh mẽ đến từ bên trong.

Chỉ có bạn mới thực hiện được ước mơ của mình, đưa mình ra khỏi mọi giới hạn đang bủa vây. Bởi vì những giới hạn ấy, thực ra do bạn tự đặt ra và nhốt mình vào đó một cách vô thức. Hoặc là bạn đã cho phép người khác lập một giới hạn vô hình và nhốt bạn vào đó với câu chú “bạn không thể”. Bạn hãy xóa giới hạn vô hình đó bằng mật mã “tôi có thể”.

Khi bạn đủ mạnh từ bên trong thì chỉ cần nhẹ nhàng bước qua giới hạn. Vì vậy bạn hãy làm đầy bản thân mình từ bên trong bằng môt cơ thể khỏe mạnh, tinh thần khỏe mạnh và giàu có tri thức, đủ đầy kỹ năng theo cách của mình.

Mình vẫn luôn ở đây, đồng hành cùng bạn qua trò chuyện, dẫn dắt 1:1 nhé! Biết ơn bạn đã ghé thăm Blog của mình và đọc bài viết đến đây.

Bài viết cùng chủ đề