Tự tin bên trong khẳng định giá trị của bạn

Những ngày giáp Tết, chúng ta dễ bị cuốn vào những cuộc gặp gỡ, tiệc tùng và các mối quan hệ xã giao. Nếu bạn có cảm giác lạc lõng ở những buổi tiệc ấy thì điều bạn cần làm là tạo sự tự tin bên trong để khẳng định giá trị của bạn

1. Bối rối vì có mặt ở nơi bạn không thuộc về

Tết là dịp để mọi người gặp gỡ kết nối, trò chuyện với nhau. Thế nhưng không phải cuộc gặp nào cũng khiến bạn vui vẻ, trông chờ. Đặc biệt, khi bạn là một phụ nữ hướng nội, ngại giao tiếp, không thích gặp gỡ, tiệc tùng thì những cuộc gặp gỡ miễn cưỡng trở thành một gánh nặng tâm lý. Bạn sợ phải đi gặp mặt, nhất là những cuộc gặp xã giao trong vai phu nhân, người vợ, đối tác, khách hàng… Bạn phải làm sao?

Giải pháp đơn giản nhất là từ chối. Tuy nhiên, cuộc sống không chỉ cho bạn chọn những điều bạn muốn mà còn dạy bạn lựa cách ứng xử với những điều bạn không muốn.

Từ khi kết nối với bản thân, mình nhận ra rằng, cuộc sống luôn mang đến cho chúng ta chất liệu để tạo ra cuộc sống đầy màu sắc. Tự tin bên trong là chìa khóa để bạn sử dụng những chất liệu đó một cách thông minh và sáng tạo. Sự tự tin đó không đến từ cách bạn cố gắng làm hài lòng người khác mà từ chính sự hiểu biết, yêu thương và tin vào giá trị của mình.

2. Tự tin bên trong là khi bạn biết rõ về bản thân

Bạn là ai: Những điểm mạnh, điểm yếu của bạn là gì? Bạn mong ước cuộc sống thế nào?
Bạn xứng đáng: Giá trị của bạn không phụ thuộc vào việc người khác nghĩ gì, mà nằm ở chính những gì bạn tin tưởng.
Bạn yêu bản thân: Bạn biết cách chăm sóc cả cảm xúc lẫn cơ thể. Sự chăm sóc tỉ mẩn đầy yêu thương mỗi ngày tạo ra một nguồn năng lượng tích cực để bạn ứng phó với bất kỳ tình huống nào.

Khi tự tin bên trong, bạn sẽ tỏa sáng, không phải để người khác nhìn thấy, mà để chính bạn cảm nhận được sự bình an và hạnh phúc. Và chính bạn là người tỏa ra năng lượng bình an, hạnh phúc cho người ở gần.Bạn tỏa sáng khi sống đúng với con người thật của mình.

Mỗi chúng ta đều có một vẻ đẹp riêng biệt. Bạn không cần cố gắng thay đổi bản thân để phù hợp với những tiêu chuẩn xã hội hay sự kỳ vọng từ gia đình hoặc từ chồng. Chỉ cần bạn sống thật với chính mình và tin rằng vẻ đẹp chân thật luôn là điều đáng trân quý, bạn sẽ làm đầy sự tự tin bên trong mình.

Sự tự tin bên trong đến từ việc bạn dám là chính mình, dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào. Không cần khoa trương về mình, không cần ép bản thân phải làm hài lòng mọi người, bạn chỉ cần là chính mình. Thế là đủ!

Khi bạn là chính mình, bạn sẽ thu hút những người thực sự trân trọng bạn.
Khi bạn sống thật, mối quan hệ của bạn sẽ dựa trên sự chân thành.

Bạn đời và những xung quanh đều sẽ cảm nhận được vẻ đẹp ấy từ bạn. Quên những giá trị hào nhoáng, vẻ đẹp lộng lẫy không thuộc về bạn để tập trung vào điều duy nhất là sống với con người thật của mình. Sự chân thật mới giúp bạn tự tin và tỏa sáng theo cách của bạn.

Tự tin bên trong như một đóa hoa xinh đẹp

3. Làm thế nào để tự tin bên trong khi giao tiếp xã giao?

Những cuộc gặp gỡ xã giao đôi khi là thử thách đối với những người phụ nữ hướng nội. Nhưng bạn biết không, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng những cơ hội này để rèn luyện sự tự tin và kết nối.
Dưới đây là những cách giúp bạn tự tin bên trong trong những tình huống giao tiếp xã giao mà bạn không thích:

Mỉm cười chân thành
Nụ cười chân thành luôn là cách hiệu quả, để bạn tạo ấn tượng tốt mà không cần nói quá nhiều. Nụ cười không chỉ làm dịu bầu không khí mà còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đối diện với người khác. Mình từng nghe một chàng trai thổ lộ, cậu ấy thích nhìn mọi người cười. Bởi vì khi ấy trông mọi người rất đẹp. Mình cũng tin như thế. Gương mặt sẽ sáng lên khi bạn nở nụ cười chân thành.

Dành những lời nói tích cực, đúng mực, lịch sự
Khi bạn cảm thấy lúng túng, những lời khen chân thành hoặc câu nói tích cực sẽ là cứu cánh. Những câu nói này chắc là không quá khó với bạn?
“Cảm ơn anh/chị đã chia sẻ điều này, thật thú vị.”
“Em thật sự ấn tượng với cách anh/chị về điều này.”

Những câu nói này không chỉ giúp duy trì cuộc trò chuyện mà còn thể hiện sự lịch sự của bạn. Người nói khi nhận được lời này kèm biểu hiện gợi chuyện của bạn họ sẽ có cảm hứng chia sẻ thêm. Như thế, bạn đã nhường vai nói cho người khác và không phải vắt óc để nói gì.

Có thể bạn sẽ rất khó để khen khi mà những điều họ nói không thực sự thu hút bạn. Chỉ cần bạn lắng nghe sẽ có một vài thông tin khiến bạn thấy thú vị. Nắm lấy cơ hội này để hướng họ tập trung chia sẻ điều mà bạn muốn nghe.

Đặt câu hỏi để tạo sự kết nối
Nếu bạn không muốn trở thành trung tâm phát ngôn, hãy làm người lắng nghe. Đặt câu hỏi như:
• “Anh/chị nghĩ sao về chủ đề này?”
• “Em không rành lắm về chuyện này, chắc là anh/chị có nhiều điều thú vị để kể?”

Khi đặt câu hỏi, bạn không chỉ chuyển sự chú ý sang người đối diện mà còn tạo cơ hội để hiểu thêm về họ. Ai trong chúng ta cũng có nhu cầu được nói, được công nhận. Sự bối rối của bạn khi không biết nói gì thực ra cũng bắt nguồn từ nhu cầu được lắng nghe và chia sẻ. Chỉ khác một điều là bạn khó khăn trong việc thể hiện bản thân ở môi trường mà bạn không thích.

Lắng nghe để thấu hiểu

Lắng nghe là một nghệ thuật để thấu hiểu và kết nối sâu trong giao tiếp. Khi bạn thực sự lắng nghe, bạn không chỉ tạo được thiện cảm mà còn hiểu rõ hơn về những gì đang diễn ra một cách toàn diện. Bạn hiểu được câu chuyện qua lời nó, biểu cảm, ngôn ngữ cơ thể của người nói. Trong lúc mọi người giành nhau nói, sự im lặng của bạn chính là sự thu hút và khác biệt.

4. Tự tin bên trong giúp mối quan hệ vợ chồng tốt hơn

Khi bạn tự tin bên trong, bạn sẽ biết cách yêu thương và tôn trọng chính mình. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến cách bạn đối xử với người bạn đời. Sự tự tin bên trong là thông điệp bạn ngầm gửi đến người chồng của mình: tôn trọng giá trị và con người thật của bạn. Nhờ đó mà cả hai cùng hiểu giá trị của nhau.

Sự tự tin bên trong giúp bạn:

Biết nói lời từ chối khi cần thiết: Bạn đề nghị với chồng là bạn không có mặt ở những buổi tiệc mà bạn thấy không cần thiết. Lời đề nghị của bạn sẽ giúp chồng cân nhắc khi muốn bạn tham gia những bữa tiệc. Sự từ chối chân thành sẽ giúp bạn bảo vệ hòa khí giữa hai vợ chồng. Nếu bạn phải làm điều mình không thích, rồi đem cảm xúc tiêu cực vào trong quan hệ vợ chồng. Điều này thật không hay.

Biết đặt mình vừa vặn trong bối cảnh không như ý: Bạn không thể từ chối mọi bữa tiệc mà bạn không muốn. Bởi vì có những bữa tiệc, sự hiện diện của bạn là niềm hạnh phúc, hãnh diện của chồng. Nếu bạn từ chối những bữa tiệc như thế sẽ khiến chồng thất vọng và mất kết nối với bạn. Sự tự tin bên trong sẽ giúp bạn vượt qua rào cản ngôn ngữ giao tiếp trong bối cảnh không phải là thế mạnh của bạn.

Tự tin bên trong không đến từ những điều lớn lao mà từ việc bạn hiểu rõ và yêu thương bản thân mỗi ngày. Đó là khi bạn biết cách chấp nhận những gì mình có, sống đúng với con người thật và đối diện với mọi thử thách bằng tâm thế bình an.

Bạn xứng đáng với một cuộc sống bình an, hôn nhân hạnh phúc và tâm hồn đầy năng lượng tích cực nhờ tự tin bên trong.

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ nó với những người phụ nữ khác đang cần tìm lại sự tự tin bên trong họ. Hãy để lại bình luận hoặc câu hỏi của bạn dưới bài viết – mình luôn sẵn lòng đồng hành cùng các bạn!

Biết ơn bạn đã ghé thăm trang web và đọc bài viết của mình.

Bài viết cùng chủ đề