Có bao giờ bạn tự hỏi bản thân “làm thế nào để yêu thương đúng cách?”, “Làm thế nào yêu thương và mang hạnh phúc lại cho nhau trong hôn nhân?” Nếu bạn chưa bao giờ tự hỏi bản thân điều này thì bạn cũng giống nhiều người phụ nữ mà mình đã gặp. Câu trả lời đơn giản và dễ hiểu nhất, bắt đầu từ hiểu sâu hai chữ yêu thương.
Một nghịch lý rất phổ biến trong đời sống hôn nhân là phụ nữ cảm thấy tổn thương chủ yếu đến từ chồng. Phụ nữ thường hiểu về tình yêu bằng sự hi sinh, cho đi không biết dừng lại và kèm theo đó là mong cầu được đáp lại. Bạn trao đi tình yêu thương rất nhiều nhưng bên trong không có đủ đầy năng lượng tình yêu thương. Thậm chí trong sự cho đi đó còn “đính kèm” cả oán trách bản thân, oán trách người mình thương.
Điều này lý giải rằng, tính yêu không tính bằng số lượng mà cốt lõi là bạn yêu bằng cách nào và bạn có đang yêu thương đúng cách hay không.
Mục lục
Khi yêu thương không đi cùng trí tuệ
Có một câu chuyện kể rằng: Một chàng trai vào chùa và thấy cổng chùa có một cổng “Từ bi” và một cổng “Trí tuệ”. Chàng trai lấy làm tò mò hỏi người trụ trì ngôi chùa “Tại sao chùa lại có hai cổng “Từ bi” và “Trí tuệ.” Vị trụ trì đáp rằng “yêu thương phải có trí tuệ mới mang lại hạnh phúc”. Cổng chùa nhắc nhớ mọi người khi đến chùa thì đi qua cả hai cổng để vừa có yêu thương vừa có trí tuệ.
Nếu yêu thương thiếu trí tuệ, nó rất dễ trở thành luyến ái. Luyến ái là dính mắc, chiếm hữu, phụ thuộc cảm xúc. Mọi vấn nạn trong yêu thương có thể đến từ đây. Chính vì vậy mà bạn có thể dễ dàng thấy trong đời sống hôn nhân, rất nhiều hành vi được nhân danh yêu thương:
Kiểm soát chồng nhân danh “em lo cho anh”.
Oán trách chồng vì “em hy sinh quá nhiều”.
Chịu đựng trong ấm ức vì “em luôn nghĩ đến anh”.
Có thể bạn đã yêu thương chồng rất theo những cách này. Thực sự thì đây là cách yêu vô tình làm tổn thương chính mình và cả người mình thương.
Yêu thương mà không hạnh phúc
Có lẽ bạn đã từng yêu thương chồng theo nhiều cách khác nhau nhưng chưa chọn ra được cách nào thực sự mang đến hôn nhân hòa hợp.
Thứ nhất, yêu bằng hi sinh quên mình.
Bạn đặt nhu cầu của chồng con lên trước, còn mình thì luôn “để sau”. Lâu dần, bạn đánh mất chính mình và mong người khác nhận ra sự hi sinh đó. Đáng tiếc, điều này hiếm khi xảy ra.
Thứ hai, yêu bằng chịu đựng và nhẫn nhịn.
Bạn tin rằng im lặng là giữ gìn hôn nhân. Bạn được dạy là “một sự nhịn chín sự lành” nhưng bạn chưa phân biệt được khi nào là nhịn, khi nào là im lặng. Sự im lặng kéo dài có thể khiến bạn bị ức chế cảm xúc hoặc để cho sự việc ngày càng trở nên trầm trọng. Nội tâm bạn ngày càng tích tụ tổn thương.
Thứ ba, yêu bằng kiểm soát và lo lắng quá mức.
Bạn muốn tốt cho chồng, nhưng cách thể hiện lại khiến anh ấy ngột ngạt. Yêu thương như nắm một nắm cát khô trên tay, nắm càng chặt thì cát càng rơi.
Thứ tư, yêu bằng trách nhiệm mà thiếu kết nối.
Hôn nhân trở thành nghĩa vụ của bạn hơn là mối quan hệ có cảm xúc, có sự lắng nghe và thấu hiểu.
Thứ năm, yêu bằng mong cầu được công nhận.
Bạn cho đi với hy vọng sẽ được ghi nhận, đáp lại một tình yêu thương như thế hoặc nhiều hơn. Khi điều bạn mong không đạt được khiến bạn thất vọng và tổn thương sâu sắc.
Bạn đã làm rất nhiều cách thể hiện yêu thương nhưng bạn chưa có những thông tin cụ thể, rõ ràng về yêu thương. Mời bạn theo dõi phần tiếp theo của bài viết để hiểu sâu sắc hai chữ yêu thương.
Hiểu sâu sắc hai chữ yêu thương để hôn nhân hòa hợp, bản thân an vui
Bạn có thể thay đổi góc nhìn của bạn về yêu thương để có kết quả tốt hơn. Có câu nói rằng “khi làm mãi một cách thì không mong có kết quả tốt hơn”. Đây là lúc bạn chọn một cách khác để thay đổi tình trạng hôn nhân của bạn theo chiều hướng tích cực.
Phân biệt rõ yêu thương và luyến ái
Yêu thương là mong người bạn đời tốt hơn, tự do hơn, trưởng thành hơn. Luyến ái là nhân danh yêu thương dẫn đến dính mắc, chiếm hữu, kiểm soát. Trong hôn nhân, yêu thương đúng cách là không kiểm soát, không ép buộc, không nhân danh hi sinh, đau khổ. Khi bạn phân biệt rõ luyến ái và yêu thương, bạn bắt đầu giải phóng chính mình khỏi những mối ràng buộc cảm xúc không cần thiết.
Hiểu sâu hai chữ yêu thương
Nhiều người nghĩ yêu thương chỉ là cảm xúc. Thực chất, yêu thương là một trạng thái nhận thức sâu sắc, bao gồm cả ba yếu tố này:
Thông tin: bạn có những khái niệm, thông tin đúng đắn, tích cực về hôn nhân như: đáp ứng 6 nhu cầu của người mình yêu.
Năng lượng: trạng thái mong muốn kết nối, gắn bó, sở hữu.
Vật chất: sự tôn trọng, chia sẻ, liêm chính, bao dung trong hành động
Khi bạn có những nhận thức này về yêu thương là khởi đầu thay đổi cách yêu thương.
Yêu thương là đáp ứng đủ 6 nhu cầu cốt lõi
Con người có rất nhiều nhu cầu nhưng được gói gọn lại thành 6 nhu cầu sau:
Nhu cầu cơ bản gồm: thức ăn, nước uống, nơi trú ngụ, tình dục, bài tiết, thở, nghỉ ngơi.
Nhu cầu an toàn: cần có cảm giác yên tâm về an toàn thân thể, việc làm, gia đình, sức khỏe, tài sản được đảm bảo.
Nhu cầu kết nối: Nhu cầu được giao lưu tình cảm và được thuộc về một nhóm cộng đồng nào đó, gia đình yên ấm, bạn bè thân hữu tin cậy.
Nhu cầu được quý trọng, kính mến: cần có cảm giác được tôn trọng, kính mến, được tin tưởng.
Nhu cầu về thể hiện bản thân là muốn sáng tạo, được thể hiện khả năng, thể hiện bản thân, trình diễn tài năng và được công nhận giá trị bản thân.
Nhu cầu cho đi: Trao đi những giá trị mình có cho người khác.
Yêu thương là một món quà
Khi bạn gắn yêu thương với nghĩa vụ một cách cứng nhắc thì sẽ cảm thấy mệt mỏi khi phải làm một điều gì đó cho người thương yêu. Thực sự khi bạn làm việc gì xuất phát từ tình yêu thương thì đó không phải là một nghĩa vụ mà là một món quà. Trước hết đó là nhu cầu yêu thương mà bạn muốn trao cho người khác. Khi người khác đón nhận tình yêu thương đó thì bạn đã được đáp ứng nhu cầu yêu thương của mình. Bạn nghĩ thế nào khi bạn trao yêu thương mà không có ai nhận?
Kết nối với chính mình trước khi kết nối với người khác
Mọi sự thay đổi đều bắt đầu từ bên trong. Khi bạn có thể lắng nghe bản thân, kết nối với chính mình thì sẽ thấu hiểu bản thân. Có hiểu rồi mới có thương. Hành trình yêu thương sâu sắc bắt đầu như thế. Khi bạn kết nối được với bản thân thì hành trình kết nối với chồng là một điều dễ dàng và thuận lợi.
Mọi sự chuyển hóa bắt nguồn từ yêu thương
Yêu thương có trí tuệ giúp người phụ nữ bình an và hôn nhân có cơ hội hồi sinh. Khi bạn thực sự hiểu sâu hai chữ yêu thương, bạn không còn phải gồng mình để giữ một mối quan hệ bằng mọi giá. Bạn đủ tỉnh táo để nhìn rõ điều gì đang diễn ra, đủ can đảm để đối diện sự thật và đủ yêu thương để lựa chọn điều đúng cho mình.
Sự chuyển hóa của một người đến từ những cột mốc mất mát, nỗi đau và yêu thương. Trong đó chuyển hóa do yêu thương là chuyển hóa sâu sắc và bền vững nhất. Bởi vì yêu thương chứa nguồn năng lượng gốc rễ có khả năng kiến tạo và chuyển hóa mạnh mẽ nhất.
Yêu thương là khởi đầu của mọi sự tốt đẹp. Yêu thương đại diện cho phẩm chất nhân trong 5 phẩm chất ưu tú giúp cuộc sống viên mãn. Khi tình yêu thương đủ lớn, mọi rào cản sẽ biến mất, mọi sự chuyển hóa sẽ diễn ra tự nhiên như dòng nước chảy về biển lớn. Khi bạn yêu thương bản thân đủ là khởi nguồn cho sự chuyển hóa của bản thân. Bạn muốn ai đó chuyển hóa thì chỉ cần yêu thương họ đủ nhiều.
Biết ơn bạn đã ghé thăm Phunulangyen!
Mình vẫn ở đây, chờ bạn đến để bước vào hành trình yêu thương chính mình và hồi sinh mối quan hệ hôn nhân bằng hiểu sâu hai chữ yêu thương.
| Nếu bạn đang mong một sắp xếp lại cuộc hôn nhân chưa như ý và cần một người hiểu luật pháp, lắng nghe để đồng hành cùng bạn một cách riêng tư và an toàn thì bạn đang đến đúng nơi rồi… Những bài viết với năng lượng yêu thương ở đây dành cho bạn.
Để có một giải pháp cho riêng bạn, mình mời bạn tìm hiểu dịch vụ 1:1 “Tư vấn pháp luật & bình an nội tâm cho phụ nữ trong hôn nhân”. Bạn sẽ được lắng nghe sâu sắc và được chia sẻ, trò chuyện để an yên từ bên trong, được soi sáng những góc khuất nội tâm và quyền lợi của mình. Nếu hiện tại bạn đang bình yên, mình thành tâm chúc mừng bạn. Nếu bạn biết ai đó đang mong muốn viết lại cuộc hôn nhân cho tốt hơn, mong bạn gửi thông tin này đến họ. Mình biết ơn nếu bạn gửi thông tin này đến người đang cần. Giúp người khác bình an là bạn đã gieo cho mình hạt giống bình an. Biết ơn bạn đã hiện diện và lan tỏa. |
Bài viết cùng chủ đề:
| Yêu thương và trách nhiệm, cốt lõi của hôn nhân hòa hợp | Yêu thương đủ, hạnh phúc đầy | Quà tặng – ngôn ngữ của yêu thương |