Có những khoảnh khắc bạn điểm lại cuộc hôn nhân của mình, và bỗng thấy… mệt mỏi, muốn buông. Bạn biết rõ, không phải vì hết yêu, mà vì có quá nhiều khoảnh khắc khiến bạn có cảm giác như chồng không còn tôn trọng mình nữa. Chỉ cần một câu nói không vừa ý, một ánh mắt lơ đãng, hay một phản ứng của chồng là bạn cảm thấy như đang có một vết cứa vào lòng. Những điều này thực chất là sự phản chiếu nội tâm của chính bạn chứ không phải từ chồng bạn hay bối cảnh bên ngoài. Nếu bạn muốn được tôn trọng trong hôn nhân, chỉ cần bắt đầu từ bạn.
Những điều không như ý trong hôn nhân bắt đầu từ bên trong bạn. Đó là những khoảng trống về yêu thương, sự ghi nhận, cảm giác an toàn mà nhiều năm rồi bạn lãng quên. Khi bên trong còn thiếu, bạn dễ nhạy cảm trước bất kỳ lời nói hay thái độ nào từ chồng. Đây là mảnh đất màu mỡ để hạt giống không tôn trọng trong hôn nhân nảy mầm. Và thế là, sự khác biệt vốn dĩ rất bình thường trong hôn nhân bỗng trở thành một vết cắt. Tục ngữ có câu “chén bát trong rổ còn xô nhau” để ví việc vợ chồng có những khác biệt trong giao tiếp, ngôn ngữ, hành xử. Khi bị tổn thương trong quan hệ hôn nhân bạn làm lớn điều này lên.
Mục lục
Sự khác biệt tự nhiên giữa vợ và chồng
Mình nhớ câu chuyện của chị H., 38 tuổi – một người phụ nữ thành công, chỉn chu, tử tế. Nhưng mỗi lần nói chuyện với chồng, 2 người như đứng ở 2 thế giới đối nghịch. Chồng chị thường nói: “Em chẳng tin lời anh. Em chỉ tin thiên hạ.” Chị thì đáp: “Vì anh nói gì cũng trái quan điểm của em.”
Thoạt nghe câu chuyện, bạn nghĩ họ đang cãi nhau về “đúng – sai” trong đời sống hôn nhân. Thật ra, ẩn dưới những câu nói đó là nỗi sợ: “không được tôn trọng trong hôn nhân”. Trong vài lần trò chuyện, chị H. bộc bạch với mình: “Em nhận ra là không phải tụi em hết yêu nhau mà là có điều gì đó khiến chúng em chưa hòa hợp được.”
Chồng chị lớn lên trong gia đình truyền thống, tin vào sự kỷ luật và chuẩn mực. Người đàn ông làm chủ và định hướng gia đình. Chị lớn lên trong môi trường gia đình cởi mở, đề cao chia sẻ và bày tỏ cảm xúc của cá nhân.
Hai người đến từ hai thế giới khác nhau khiến họ không đồng ngôn trong hôn nhân. Điều này không biểu hiện là họ không hợp nhau mà là vì họ chưa nhận ra việc tôn trọng sự khác biệt của nhau. Từ đó dẫn đến những bất đồng trong hôn nhân và dần dần tích tụ lại thành thiếu tôn trọng trong hôn nhân.
Vợ chồng chị H. có xuất phát điểm khác nền tảng giáo dục gia đình khác nhau. Niềm tin của họ khác nhau, dẫn đến khác suy nghĩ, khác hành động, khác thói quen, khác tính cách, khác lựa chọn. Kết quả cuối cùng của chuỗi liên hoàn này cho ra kết quả khác nhau. Điều này khiến cho vợ chồng chị khó khăn trong việc tìm ra tiếng nói chung để cùng đồng hành với nhau.
Trong cuộc sống, người thiếu thốn tình yêu nhạy cảm với từng câu chữ trong lời nói và lệ thuộc vào sự đánh giá của người khác. Người đủ đầy thường bình thản hơn trước mọi lời nói vì họ không lấy giá trị khác biệt của người khác làm thước đo giá trị bản thân. Sự phản ứng không hài lòng thật ra là sự soi chiếu những tổn thương chưa lành, những hạt mầm tâm trí chưa tốt về nhau.
Những nỗ lực thường thấy nhưng không hiệu quả
Trong hành trình hôn nhân, phụ nữ thường là người cố gắng rất nhiều để xây dựng hôn nhân hạnh phúc. Họ đi tìm kiếm và thực hành nhiều giải pháp để có được sự tôn trọng trong hôn nhân.
Cố gắng thuyết phục chồng đồng ý với mình
Họ thường đưa ra những lập luận chặt chẽ, sắc bén, logic để chứng minh những điều họ nói là đúng. Hoặc là họ sẽ tìm những bằng chứng từ ai đó hoặc một nhóm người để chồng thấy rằng, họ giống với số đông đó. Cuối cùng kết luận là làm theo niềm tin về giá trị sống, lối sống của họ mới đúng.
Miễn cưỡng làm theo ý chồng
Khác với trường hợp ở trên, một số người chọn im lặng, lùi lại đằng sau để chồng quyết định mọi thứ nhưng trong lòng lại ngấm ngầm bực bội, phản đối. Biểu hiện là khi có cơ hội, họ thường tìm kiếm sự đồng thuận từ người ngoài để cho chồng thấy là anh ấy không đúng.
Làm theo lời khuyên của người khác mà không cân nhắc bối cảnh
Một ai đó chia sẻ những kinh nghiệm giải quyết những bất đồng trong hôn nhân thành công thì họ áp dụng mà không cân nhắc bối cảnh của cá nhân. Trong hôn nhân, mọi giải pháp chỉ có tính tương đối. Bởi vì đây là một quan hệ được dựa trên ba yếu tố đặc biệt là tình yêu, tình dục và tài chính. Đây là những khía cạnh nhạy cảm trong cuộc sống, ít ai nói cho bạn tường tận mọi ngóc ngách.
Tìm kiếm sự công bằng
Phụ nữ tìm kiếm sự công bằng cho bản thân. Sự thực thì càng tìm kiếm sự công bằng phụ nữ lại càng cảm thấy thiếu thốn. Vì gốc rễ của sự thiếu tôn trọng trong hôn nhân nằm ở sự thiếu thốn từ bên trong. Càng nhắm vào tìm kiếm sự công bằng thì sự tôn trọng trong hôn nhân càng rời xa.
Giao tiếp trong tổn thương
Họ chọn cách giao tiếp thường xuyên với chồng để hiểu nhau. Đáng tiếc là những cuộc trò chuyện đó lại kích hoạt những điều tổn thương trong lòng, tạo ra năng lượng tiêu cực. Người vợ dùng những lời nói không chứa thông tin và năng lượng tích cực như: quy chụp, phán xét, dán nhãn về chồng. Khi nói chuyện với chồng luôn giữ hình ảnh người chồng chưa tốt đẹp trong tâm trí. Những cuộc giao tiếp như vậy càng khiến cho vợ chồng thiếu tôn trọng trong hôn nhân.
Có thể bạn đã từng áp dụng một, một số hoặc tất cả những giải pháp ở trên. Những giải pháp này có thể mang đến hiệu quả nhưng chưa thực sự là một giải pháp tận gốc để giúp vợ chồng tôn trọng trong hôn nhân.
5 giải pháp cốt lõi về tôn trọng trong hôn nhân
Hiểu về tôn trọng khác biệt
UNESCO có một định nghĩa về sự bao dung liên quan đến sự tôn trọng. “Bao dung là tôn trọng, thấu hiển sự khác biệt của người khác đối với mình trong phong tục, tập quán, quan niệm sống, niềm tin và tôn giáo, chủng tộc và cách thức hành động. Chấp nhận cho người khác làm những chuyện mà bản thân mình không tán thành trong một giới hạn nhất định để hướng họ tự giác hướng đến sự tốt đẹp”.
Định nghĩa này đề cập đến việc tôn trọng sự khác biệt của người khác đối với mình trong phong tục, tập quán, quan niệm sống, niềm tin và tôn giáo, chủng tộc và cách thức hành động. Điều này có nghĩa là mỗi người là một phiên bản DIY duy nhất. Vợ chồng cũng thế, không nhất thiết phải hoàn toàn giống nhau. Ngược lại vợ chồng còn có sự thu hút ở điểm khác biệt.
Khi chúng ta nhận thông điệp khác biệt từ người bạn đời thì cần biết rằng đó là tiếng nói của một người có nền tảng niềm tin, tôn giáo, quan niệm sống, cá tính… khác mình. Tôn trọng khác biệt đó, góc nhìn đó để tìm điểm hòa hợp cân bằng.
Khi bạn có mưu cầu thay đổi chồng hay thay đổi bản thân để được anh ấy tôn trọng trong hôn nhân thì bạn đang bắt đầu hành trình đau khổ. Bởi vì sự thay đổi chỉ đến khi anh ấy tự thay đổi. Việc thay đổi của bạn nhằm tìm kiếm sự ghi nhận từ chồng sẽ dẫn bạn đến một cái khổ mới là bạn không được ghi nhận như kỳ vọng
Hiểu rõ quyền – nghĩa vụ pháp lý để giảm xung đột
Trong Luật Hôn nhân và gia đình ghi rõ: “Vợ, chồng có nghĩa vụ tôn trọng, giữ gìn và bảo vệ danh dự, nhân phẩm, uy tín cho nhau.” (Điều 21); “Vợ, chồng có nghĩa vụ tôn trọng quyền tự do tín ngưỡng, tôn giáo của nhau” (Điều 22). Nếu bạn cần có một căn cứ vững vàng và trung lập thì có thể viện dẫn 2 điều luật này. Mình không khuyên bạn dùng những điều luật này để nói chuyện “phải”, “trái” với chồng. Bạn dùng chúng để củng cố niềm tin cho bản thân và tôn trọng quyền của chồng.
Dù bạn làm gì, ở đâu trên đất nước Việt Nam thì vẫn phải chịu sự chi phối của những quy định này. Việc đầu tiên là bạn cần tuân thủ pháp luật để bảo vệ quyền lợi được tôn trọng trong hôn nhân của bản thân và không xâm phạm quyền lợi của chồng. Đây là một khía cạnh về phẩm chất lễ (tôn trọng pháp luật) trong con người của bạn.
Học cách giao tiếp không chạm vào “vùng tự do”
Khi bắt đầu cuộc trò chuyện, hãy bắt đầu từ góc nhìn của chồng, không phải góc nhìn của mình. Người đàn ông chỉ mở lòng khi anh ấy cảm thấy mình được lắng nghe. Những điều gì là “vùng cấm” của chồng hãy tôn trọng điều đó. Mỗi người đều có một giới hạn đồng thuận, bao dung cho nhau. Bạn cũng cần có “vùng cấm” cho riêng mình để được tôn trọng. Ví dụ như không được nhắc đến bố mẹ, ông bà tổ tiên với những lời thiếu tôn kính.
Tôn trọng vai trò của nhau trong gia đình
Bạn không cần cạnh tranh với chồng về việc nắm quyền quyết định mọi việc mới được tôn trọng trong hôn nhân. Vợ, chồng có một vai trò dựa trên sự phân biệt và thiên chức theo giới tính tự nhiên. Trong thực tế, mỗi người lại có những thế mạnh khác nhau. Bạn thuận 2 điều này là bạn đang sống xuôi theo dòng chảy.
Khi người chồng về nhà, anh ấy không cần một người quản lý mà cần người vợ, cho cảm giác được tôn trọng, bình an. Bạn không cần gồng mình lên quản lý mọi việc thật tốt mà quên mất tính nữ dịu dàng đang hiện hữu bên trong. Việc nuôi dạy, chăm sóc con không phải là vai trò của bạn nhưng nếu bạn làm tốt điều ấy thì hãy nhận vai trò này.
Bình an nội tâm gieo nhân tôn trọng
Khi nội tâm bình an, mọi thứ quanh bạn đều trở nên tuyệt vời. Bởi vì bình an nội tâm mang đến cho bạn nguồn năng lượng tích cực thuần khiết để nhìn người khác, sự vật, sự việc với tất cả những hình ảnh tâm trí tốt đẹp. Đó là một trong những khía cạnh quan trọng để bạn có được một cuộc hôn nhân như ý.
Tôn trọng trong hôn nhân không đến từ việc chồng thay đổi, tôn trọng bạn mà bắt đầu từ việc bạn quay về bên trong vun bồi nhân tốt, thắp sáng nội tâm của mình. Ánh sáng nội tâm của bạn sẽ khiến cho người khác tôn trọng, muốn ở gần, muốn lấy bạn làm hình mẫu. Chồng bạn cũng không ngoại lệ.
Trong hôn nhân không cần hai người giống nhau để đồng thuận. Hôn nhân là cần hai người biết tôn trọng sự khác biệt của nhau, trưởng thành từ sự khác biệt dẫn đến hòa hợp. Khi bạn bình an bên trong, bạn dám sống chân thật với phiên bản của mình và người bạn đời cũng được tự do là chính họ. Tôn trọng không phải điều bạn mong cầu từ chồng, mà từ năng lượng tỏa ra từ chính bạn.
Nếu bạn đang đối diện một khác biệt khó dung hòa và chưa biết bắt đầu từ đâu… thì mình ở đây để đồng hành cùng bạn. Bạn có thể đọc thêm các bài viết chuyên sâu khác trên Phunulangyen để hiểu bản thân, hiểu chồng mình và có nội tâm bình an. Nếu bạn tìm kiếm người đồng hành 1:1 với chương trình thiết kế riêng cho bạn thì mình ở đây và đang chờ bạn ngỏ lời.
Biết ơn bạn đã ghé thăm Phunulangyen!
| Nếu bạn đang cảm thấy mỏi mệt, lạc lõng, hoặc bế tắc trong hôn nhân và mong một người đủ hiểu luật pháp, đủ lắng nghe để đồng hành cùng bạn một cách riêng tư và an toàn… Mình mời bạn tìm hiểu dịch vụ 1:1 “Tư vấn pháp luật & bình an nội tâm cho phụ nữ trong hôn nhân”. Bạn sẽ được lắng nghe sâu sắc và được chia sẻ, trò chuyện để an yên từ bên trong, được soi sáng những góc khuất nội tâm và quyền lợi của mình.
Nếu hiện tại bạn đang bình yên, mình thành tâm chúc mừng bạn. Nếu bạn biết ai đó đang chênh vênh trong hôn nhân xin hãy gửi thông tin này đến họ. Mình biết ơn nếu bạn gửi thông tin này đến người đang cần. Giúp người khác bình an là bạn đã gieo cho mình hạt giống bình an. Biết ơn bạn đã hiện diện và lan tỏa. |
Bài viết cùng chủ đề
| Giải mã 9 chữ vàng giúp hôn nhân hòa hợp | Yêu thương và trách nhiệm là cốt lõi của hôn nhân hòa hợp | Yêu thương đủ, hạnh phúc đầy |