Bạn đã từng lắng nghe người bạn đời của mình nói gì qua từng lời nói, ánh mắt, cử chỉ, hành động, suy ghĩ? Có những điều bạn thực sự “nghe” được chỉ khi biết lắng lòng lại mà bằng tất cả tình yêu thương và hiện diện 100%. Mình mới học được điều này qua câu chuyện liên quan đến chú mèo nhỏ, xin gửi tặng bạn.
Mục lục
Trò chuyện, kết nối với mèo
Tháng trước, mình trở về nhà sau một chuyến đi dài ngày thì nghe tiếng mèo kêu quanh quất đâu đó. Tiếng mèo non nớt, yếu ớt, nghe xót xa trong lòng. Mình đã đi tìm khắp nơi quanh nhà, sân, vườn suốt 2 ngày để cứu giúp nhưng không thấy. Hễ mèo cất tiếng kêu, mình định đến hướng mèo kêu để tìm thì tiếng kêu lại im bặt. Một ngày mình đi tìm tiếng kêu như thế tầm 5-7 lần nhưng đều phải quay trở lại, như đang chơi trò chơi cút bắt với tiếng mèo.
Mình ướm chừng âm thanh đó là của một bạn mèo còn rất bé, chưa quên mùi sữa mẹ. Bởi vì, năm ngoái, có người bạn đến nhà chơi, vô tình mang theo chú mèo ngồi sẵn trong cốp xe đến nhà mình, sau khi chủ nhân về thì chú mèo bị rớt lại, nằm co ro trước cửa trong cơn mưa lất phất.
Đêm ấy, chú mèo con khát sữa, nhớ mẹ, kêu khóc cả đêm. Tiếng kêu yếu ớt và tha thiết đến não ruột. Mình đã không thể nào chịu đựng được tiếng kêu của chú mèo hôm đấy, buộc phải gọi điện ngay cho người bạn đến để đưa mèo về. Tiếng mèo mấy hôm nay cũng tha thiết như tiếng mèo của hôm đấy. Đó là tiếng kêu của nỗi nhớ mẹ, của sự sợ hãi và hoang mang.
Sau một tuần lắng nghe âm thanh phát ra từ một chỗ, mình đã định vị được chú mèo được nuôi nhốt trong chuồng của nhà hàng xóm. Mình thôi không đau đáu đi tìm chú mèo con để mang về nuôi nữa. Mình quyết định làm người bạn tâm giao trò chuyện với mèo.
Buổi sáng, tầm hơn 6h, bạn mèo bắt đầu cất lên tiếng ca quen thuộc của mình. Giọng ca da diết nhớ thương. Mình cũng học theo tiếng kêu của bạn ấy, đứng gần nhất có thể để kêu cho bạn ấy nghe thấy. Cứ sau khoảng 5 tiếng kêu của mình tiếp theo tiếng kêu của bạn ấy thì bạn im lặng. Những ngày của bạn ấy trôi qua bình yên khi nhận được tiếng kêu đáp lại của mình. Những lần kêu của bạn ấy thưa dần theo từng ngày.
Sau chừng 2 tuần, thi thoảng mình nghe thấy tiếng kêu của bạn ấy cứng cáp hơn chững chạc hơn nhưng chỉ kêu mấy tiếng rất ngắn, như để khẳng định một điều gì đó.
Có hôm trong lúc vội đi ra ngoài, mình bất chợt nghe tiếng kêu gào thét, rất to, dứt khoát, đau đớn. Mình đã nán lại gọi bằng giọng thiết tha “Meoooo!” giúp bạn ấy trấn tĩnh. Ngay khi nghe tiếng kêu đầu tiên của mình, bạn ấy càng kêu to hơn, hoảng hốt hơn và dày hơn. Sau vài tiếng kêu trấn an, dịu dàng, tha thiết của mình thì bạn ấy bắt đầu hạ giọng, tiếng kêu bình tĩnh hơn, thưa dần. Cuối cùng bạn ấy cũng trở lại tiếng kêu bình thường, mong được lắng nghe, chia sẻ.
Mình rời nhà đi và trong lòng chợt nhận ra một điều thật quý giá: Chúng ta có thể giao tiếp với nhau bằng một thứ ngôn ngữ từ trái tim tới trái tim. Những ngày đầu mình không thấy kết nối gì với bạn mèo, kêu đáp lại bằng giọng của âm thanh, ý thức. Sau mấy lần kêu và có sự tương tác, mình có cảm giác kết nối từ trong tim. Mỗi tiếng kêu của mình không chỉ có âm thanh, có sự kết nối trong tim, yêu thương vỗ về động viên “có mình ở đây, bé con”.
| Khi hai trái tim ở gần nhau thì không cần ngôn ngữ mà là sự đồng điệu trong tâm. |
Khi hai trái tim ở gần nhau thì không cần ngôn ngữ
Khi mình cất tiếng “meo” với trạng thái cảm xúc bên trong dâng trào, đồng cảm, an ủi thì bạn mèo dịu rất nhanh. Mình từng nghe một câu nói rất hay trong lớp học về nội tâm rằng: Khi 2 trái tim ở xa nhau thì sẽ lớn tiếng với nhau. Khi hai trái tim ở gần nhau thì không cần ngôn ngữ mà là sự đồng điệu trong tâm.
Vợ chồng cũng thế, khi chúng ta ở gần nhau nhưng xa trái tim thì phải nói to, nói nhiều lần người bạn đời cũng không hiểu. Đơn giản là chúng ta không nghe được tiếng nói bên trong của nhau. Bạn đang nghe được âm thanh của tiếng nói chứ chưa nghe được thông điệp trọn vẹn của tiếng nói đó.
Một thông điệp được chuyển giao trọn vẹn bao gồm ba yếu tố cốt lõi. Trong đó, ngôn từ chiếm 7%, giọng nói chiếm 38% và ngữ điệu chiếm đến 55%. Nếu bạn chỉ nghe bằng ngôn từ thì mới nhận được 7% của thông điệp. Với mức truyền tải thông điệp này bạn khó lòng mà hiểu được tâm tư tình cảm của người bạn đời.
Trong hôn nhân, thông điệp không chuyển tải đúng, trọn vẹn cả 3 mặt thông tin, năng lượng và hình ảnh thì rất khó chạm vào trái tim nhau. Việc giao tiếp thiếu đi một trong các góc này làm cho quan hệ giữa vợ chồng ngày càng xa nhau. Đó là lý do bạn sống cạnh bạn đời nhưng không thấy kết nối. Vợ chồng chung nhà, ngủ chung giường mà như người xa lạ.
Khi cảm giác này xuất hiện thì những rạn nứt trong mối quan hệ bắt đầu xuất hiện. Bạn không còn trân trọng, yêu thương bạn đời. Một người có thể âm thầm tìm kiếm một sự thay thế người bên cạnh. Đây là kẽ hở để người thứ ba chen vào mối quan hệ của bạn.
Có thể bạn chủ động đi tìm mối quan hệ đó để khỏa lấp lỗ hổng trong quan hệ vợ chồng nhưng cũng có thể bạn bị dẫn dắt đi quá xa của một mối quan hệ mà không có lời cảnh tỉnh yêu thương nào kéo bạn về. Bởi vì người ở bên cạnh bạn đã từ lâu không còn nghe được những điều bạn thực sự muốn nói.
Một vòng tay hờ hững trong đêm cũng không khiến người kia bận tâm.
Một tiếng thở dài cũng chỉ được đáp lại bằng một cái nhíu mày khó chịu, một cơn giận được nhen nhóm âm thầm.
Từ “cô đơn” nói ra cũng rơi vào thinh lặng.
Bữa cơm không còn chu tất cũng chẳng ai buồn nhận ra.
Trong hôn nhân, lắng nghe là một kỹ năng rất quan trọng. Lắng lòng lại để nghe rõ thông điệp được chuyển tới. Lúc ấy bạn mới hiểu người bạn đời đang thực sự muốn nói điều gì sau những âm thanh đó. Sau một lời trách móc là cả một chuỗi ngày dài bạn âm thầm chịu đựng.
Thật khó để gói hết mọi thứ trong bài viết bé nhỏ này. Mình rất mong là ngày hôm nay bạn có thể dành được ít phút để lắng nghe những lời người bạn đời nói bằng sự lắng nghe ở trong tâm chứ không phải bằng đôi tai. Hôm nay bạn lắng nghe được người bạn đời là thêm một lớp áo giáp để bảo vệ hôn nhân khỏi những sóng gió trong tương lai.
Lắng nghe bạn đời trọn vẹn, không đơn giản, nếu như bạn đã lơ đãng nghe người bạn đời nói trong nhiều năm nhưng bạn đừng lo, mình đang ở đây, lắng nghe câu chuyện của bạn. Nếu bạn cần một người đồng hành 1:1 để đưa việc giao tiếp với chồng trở thành cuộc trò chuyện từ trái tim đế trái tim thì đừng ngần ngại nhắn tin cho mình để được tặng 1 h trò chuyện bạn nhé!
Biết ơn bạn đã ghé thăm ngôi nhà Phunulangyen!
| Nếu bạn đang mong một sắp xếp lại cuộc hôn nhân chưa như ý và cần một người hiểu luật pháp, lắng nghe để đồng hành cùng bạn một cách riêng tư và an toàn, thì bạn đang đến đúng nơi rồi đó… Những bài viết với năng lượng yêu thương ở đây dành cho bạn.
Để có một giải pháp cho riêng bạn, mình mời bạn tìm hiểu dịch vụ 1:1 “Tư vấn pháp luật & bình an nội tâm cho phụ nữ trong hôn nhân”. Bạn sẽ được lắng nghe sâu sắc và được chia sẻ, trò chuyện để an yên từ bên trong, được soi sáng những góc khuất nội tâm và quyền lợi của mình. Nếu hiện tại bạn đang bình yên, mình thành tâm chúc mừng bạn. Nếu bạn biết ai đó đang mong muốn viết lại cuộc hôn nhân cho tốt hơn, mong bạn gửi thông tin này đến họ. Mình biết ơn nếu bạn gửi thông tin này đến người đang cần. Giúp người khác bình an là bạn đã gieo cho mình hạt giống bình an. Biết ơn bạn đã hiện diện và lan tỏa. |
Bài viết cùng chủ đề
| “Nói hết cho nhẹ lòng”, có giúp
vợ chồng kết nối? |
Lời nói dẫn lối yêu thương trong hôn nhân | Lắng nghe để thấu hiểu và kết nối |