Tối giản bên trong – Nghe lạ nhỉ? Bạn hãy lắng nghe, quan sát bản thân mình và đọc bài viết này để hiểu thêm nhé!
Bạn có bận rộn với hàng trăm thứ do cuộc sống mang đến, xô đẩy, giúi vào tay bạn? Nếu có thì đó là lựa chọn của bạn chứ không phải cuộc sống dành tặng bạn.
Mọi thứ đều do bạn quyết định và lựa chọn. Nếu bạn đang bị cuộc sống xoay vần, thì bước ra khỏi vòng xoay đó, lựa chọn cho mình những điều thực sự cần thiết và chỉ sống với những điều đó. Có thể gọi đó là một cuộc tối giản bên trong.
Cũng giống như việc tối giản quần áo, đồ đạc, tối giản bên trong là cách bạn thanh lọc từng thứ trong tâm trí mình. Nó là một phần sâu hơn của lối sống tối giản
Mục lục
Những lựa chọn để tối giản
Một việc gì đó đến khiến bạn không vui hãy tự hỏi bản thân việc đó có đáng để bận tâm hay không? Nó có thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn hay không? Không nghĩ đến nó thì có tổn hại gì đến tính mạng, sức khỏe, tiền bạc của bạn không?
Buông bỏ những việc không phải của mình, việc không làm cho mình hạnh phúc.
Chọn lựa những điều đem lại niềm vui, sự thoải mái cho bản thân. Nghĩ và làm những điều như thế. Cuộc sống là của bạn, mọi thứ bạn lựa chọn sẽ quyết định cuộc đời bạn như thế nào.
Lựa chọn hiện diện những nơi mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu, an lành, bình yên. An trú ở đó, nghỉ ngơi ở đó để được tiếp thêm năng lượng tích cực. Chọn ở cạnh người thương yêu, trân trọng và sống hết lòng với họ.
Những người đem đến muộn phiền cho bạn, để cho họ lướt qua đời bạn. Tha thứ và bao dung cho họ. Bởi vì biết đâu đấy vì họ quá tổn thương và đau khổ nên mới vấy cái phần tiêu cực đó lên người bạn. Bạn đừng chìm đắm trong sự tiêu cực mà họ lỡ giây cho bạn.
Khi bạn vui, rộng lượng bỏ qua những điều không vừa ý họ gây cho bạn là bạn đang giúp gỡ một phần rối rắm trong họ. Biết đâu đấy chính sự vị tha, bao dung của bạn đã giúp người đó biết lỗi và họ tự sửa sai. Giúp một ai đó tốt lên bằng sự từ ái của bạn thì chính bạn cũng đang được hưởng những điều đẹp đẽ đó.
Bạn biết không, trong cuộc sống này luôn có một quy luật hồi đáp công bằng. Nếu bạn tương tác vào đối tượng nào đó một lực hay điều gì thì bạn cũng nhận lại một lực phản hồi, đáp lại tương ứng như thế. Trao đi những điều tốt đẹp cho người khác thì chính bạn cũng đang nhận về điều tương tự. Đó là bí mật và âm vang của cuộc sống. Biết được điều này sẽ giúp bạn lựa chọn cách tương tác với cuộc sống sao cho luôn nhận về những điều tốt đẹp.
Việc cần làm thì làm ngay, đừng chần chờ. Khi bạn không làm thì việc vẫn nằm đó, lâu ngày sẽ chất thành đống. Bạn sẽ có một kho việc cần làm mà chưa làm được. Thời gian mỗi người đều chỉ có 24 giờ đồng hồ mỗi ngày. Vì thế, để không bị dồn đống những việc cần làm thì bạn cần lựa chọn những việc nào thực sự cần. Khi bạn có một kho việc cần làm tồn đọng nghĩa là bạn đang sống cuộc đời khác với điều bạn muốn hoặc là việc đó chẳng phải là việc cần làm nữa.
Đừng tham lam muốn làm tất cả mọi thứ cùng một lúc. Tại một thời điểm chỉ chọn làm những việc cần phải làm. Số lượng công việc vừa đủ với thời gian và sức lực của bạn. Không phải việc gì cũng cần thiết với bạn đâu. Vì vậy tránh xa nỗi sợ “bỏ lỡ mất một thứ gì”. Khi bạn biết lựa chọn điều gì thực sự cần cho bản thân thì chẳng có điều gì là lỡ cả. Tối giản bên trong là thế!
Những gì lựa chọn bạn là những thứ bạn cần
Cuộc đời là dòng chảy, việc của bạn là sống theo dòng chảy đó. Việc cần làm thì bạn đã làm, những thứ bạn không làm hoặc không thể làm được thì chính là những thứ chẳng cần hiện diện trong đời bạn. Bởi vì bạn biết đấy, bạn lỡ rất nhiều thứ nhưng bạn vẫn sống tốt cuộc đời của bạn. Khi bạn đã chọn làm việc này thay vì việc kia thì chính ngay lúc lựa chọn là việc này thực sự quan trọng và giá trị hơn việc kia. Đó là lựa chọn đúng đắn và tốt nhất rồi.
Khi tối giản bên trong bạn an nhiên sống cuộc đời của riêng mình
Người bạn cần gặp cũng thế. Chẳng có ai là ngẫu nhiên hiện diện trong đời bạn cả. Một người bước vào đời bạn nghĩa là họ mang đến cho bạn một điều gì đó hoặc là một bài học. Khi một người không còn ở lại trong tâm trí bạn, vượt ra ngoài sự quan tâm thì đó là mối quan hệ bạn cần tối giản. Đừng nuối tiếc về một mối quan hệ đã mất hay một người trở thành lãng quên.
Mọi thứ cần có sự thay thế để đón chào những mối quan hệ mới. Tất nhiên, đó không phải là kiểu “có mới nới cũ”. Đó chỉ đơn giản là sự không phù hợp. Những mối quan hệ cũ sâu sắc và thực sự gắn bó với bạn thì vẫn còn đó. Nếu bạn coi trọng mối quan hệ nào, tự khắc bạn sẽ chăm sóc nó đúng mực.
Đừng cố ôm hết mọi mối quan hệ và cùng lúc chăm sóc chúng. Điều này sẽ khiến bạn kiệt sức và nhận ra rằng, bạn là dã tràng xe cát biển đông. Bởi vì mối quan hệ là một phần cuộc sống của bạn. Chăm sóc những mối quan hệ chất lượng sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống của mình. Chất lượng cuộc sống của bạn không được đánh giá bởi số lượng mối quan hệ bạn có mà được định giá bởi những mối quan hệ chất lượng trong đời.
Làm bạn với chính mình
Người bạn thân thiết nhất, tri kỷ với bạn chính là bản thân bạn. Lựa chọn các mối quan hệ, lựa chọn công việc để làm, lựa chọn điều cần bận tâm. Tất cả những điều này giúp bạn có thêm thời gian để yêu thương chính mình – người bạn tốt nhất, không bao giờ phản bội, bỏ rơi bạn. Nếu bạn chưa biết bắt đầu “giảm biên chế” mọi thứ trong cuộc sống của mình như thế nào thì có thể bắt đầu từ việc dành thời gian cho bản thân.
Đầu tiên là dành thời gian cho bản thân mỗi ngày. Liệt kê những điều thực sự muốn làm, sở thích của bạn. Dành một khoảng thời gian nhỏ để làm điều đó. Chọn một vài điều bạn thực sự muốn và làm nó. Nếu bạn muốn điều bạn thích thành một phần cuộc sống của bạn thì hãy bắt đầu làm hàng ngày và biến nó thành một thói quen. Khi bạn có thói quen rồi thì tự khắc điều đó trở thành một phần cuộc sống của bạn. Bạn sẽ hoàn thiện bản thân qua những mảnh ghép thói quen của mình.
Hãy biết ơn bản thân đã đưa một phần niềm yêu thích của bạn vào cuộc sống. Mọi sở thích sẽ chỉ là lời nói suông cho đến khi nó thành một phần cuộc sống, một phần trong con người bạn. Khi bạn làm được một điều như thế, bạn sẽ làm thêm được những điều khác tương tự. Từ một việc đó, bạn đã mở được cánh của kết nối với bản thân. Khi bạn kết nối với bản thân, bạn sẽ hiểu mình hơn và có những lựa chọn phù hợp và tốt hơn cho chính mình.
Cuộc sống là một hành trình lựa chọn. Bạn luôn chọn điều tốt nhất. Điều quan trọng là làm sao biết điều nào là tốt nhất. Chỉ có bạn mới biết được điều gì là tốt nhất với bản thân. Để biết rõ điều này thì chỉ có cách kết nối với bản thân, làm bạn với chính mình. Điều mà bạn không thể thiếu đó chính là dành thời gian cho bản thân mỗi ngày.
Bắt đầu từ hôm nay, hãy cho bản thân một khoảng lặng để hiểu, yêu thương và kết nối với bản thân bạn nhé! Mọi sự lựa chọn, buông bỏ sẽ chính xác, trọn vẹn khi bạn biết rõ mình muốn điều gì, muốn như thế nào.
Tối giản bên trong giúp bạn bắt đầu cuộc sống nhàn nhã. Nếu bạn đủ kiên nhẫn với hành trình này, bạn được sống cuộc đời bình an.
Bài viết liên quan