Trước khi kết hôn, chúng ta được quyền lựa chọn yêu hay không yêu, ở lại hay rời đi thật nhẹ nhàng. Bạn có thể đặt ra nhiều tiêu chuẩn về người chồng tương lai của mình như tử tế, tài giỏi, biết chia sẻ, cùng lối sống và giá trị sống…Thực tế, khi kết hôn người bạn đời lại không hoàn hảo như chân dung bạn tưởng tượng. Lúc này, bạn không còn ở vị thế lựa chọn nữa mà cần học cách hòa hợp trong hôn nhân.
Mục lục
Hòa hợp trong hôn nhân
Hòa hợp trong hôn nhân là bạn biết cách dung hòa mọi mối quan hệ, mọi việc để có một gia đình ấm êm, hôn nhân hạnh phúc. Có thể giữa bạn và chồng có những khác biệt hoặc đối lập về lối sống, quan niệm sống, giá trị sống nhưng bạn biết cách làm cho điều đó trở nên dễ chịu hơn, hài hòa hơn.
Hòa hợp trong hôn nhân không phải là sự giống nhau hoàn toàn. Bởi vì mỗi người là một sản phẩm DIY duy nhất. Sự hòa hợp trong hôn nhân đưa những điều khác biệt của vợ chồng đặt cạnh nhau để cùng nhau hỗ trợ và phát triển.
Những điều không như ý từ người chồng không khiến bạn khó chịu, bức bối. Khi bạn học cách nhìn vào những điểm tốt của đối phương và nuôi dưỡng chúng, bạn sẽ thấy người ấy trở nên tốt hơn.
Chịu đựng là nấm mồ chôn hôn nhân
Hòa hợp không đồng nghĩa với việc bạn nhẫn nhịn, chịu đựng một chiều. Mình trò chuyện với nhiều chị em trong độ tuổi 35-45 và gặp rất nhiều cuộc hôn nhân mà ở trong đó, người vợ luôn cảm thấy ấm ức, cam chịu, gồng mình, chịu đựng để giữ gia đình.
Rất nhiều người vợ trong bối cảnh trên từng được dạy làm vợ thì phải nhịn chồng, phục vụ chồng, gia đình nhà chồng. Khi kết hôn thì cất hết cuộc sống riêng tư mà biến mình thành một người phụ nữ của gia đình, chỉ biết đến chồng con.
Khi sự chịu đựng quá giới hạn cho phép phụ nữ vẫn tự động viên mình rằng “mình nhịn vì con”, “mình chấp nhận để giữ gia đình”, hay thậm chí “mình chỉ cần chồng đừng đi tìm người phụ nữ ở bên ngoài là được”.
Bạn có thể chịu đựng một vài tháng như thế hay im lặng vì con một vài năm. Thế nhưng, nếu điều này còn tiếp diễn sẽ đến một ngày, bạn không còn là chính mình nữa. Chịu đựng biến bạn thành người đàn bà hay cáu gắt, bực bội, ấm ức, lèn chặt cảm xúc trong tim… Trong mắt con, bạn trở thành một người mẹ lạnh lùng, mệt mỏi, xa cách.
Chúng ta không được sinh ra để chịu đựng nhau để duy trì cuộc hôn nhân. Chúng ta sinh ra để cùng ai đó xây dựng một cuộc sống có nghĩa, yêu thương, đối thoại, và hợp tác để có một hôn nhân hòa hợp.
Làm sao để hòa hợp?
Dưới đây là 5 thực hành đơn giản bạn có thể bắt đầu ngay:
1. Lắng nghe và hiểu bản thân
Trước khi mong hòa hợp trong hôn nhân thì bạn phải biết mình thực sự muốn gì, hiểu rõ cảm xúc của bản thân. Lắng nghe được tiếng nói chân thật bên trong mình mới biết được sự khác nhau của vợ và chồng. Bắt đầu từ cốt lõi của bản thân và hiểu biết về chồng để tìm điểm tương đồng, hòa hợp trong hôn nhân.
2. Thiết lập ranh giới rõ ràng
Trong gia đình, bạn đang sắm vai cáng đáng hết mọi thứ: đi làm kiếm tiền, nuôi dạy con, đối nội, đối ngoại mà không được chồng chia sẻ thì đây là lúc bạn cần dừng lại và soi xét mọi thứ. Khoan vội trách chồng vô tâm hay không biết chia sẻ, bạn tự hỏi lòng mình đã bao giờ trò chuyện nghiêm túc với chồng về trách nhiệm của một người chồng, người cha.
Thiết lập các ranh giới rõ ràng của bản thân để được tôn trọng và bạn không phải làm việc quá sức. Trong gia đình bạn và chồng đều có quyền và nghĩa vụ ngang nhau. Vì thế bạn không phải vào vai cáng đáng hết mọi việc để rồi ấm ức, bứt rứt, khó chịu.
Gia đình không phải là nơi một người hi sinh, mà là nơi cùng nhau xây dựng. Hãy trò chuyện với chồng về những gì bạn mong đợi được chia sẻ, tôn trọng và bình đẳng để hôn nhân hòa hợp.
3. Tôn trọng khác biệt
Vợ hay chồng đến từ một nền tảng văn hóa gia đình, vùng miền, trình độ học vấn khác nhau. Vì thế, cả hai người hãy học cách hiểu nhau thay vì đổ lỗi, phán xét, quy chụp. Khi bạn tôn trọng sự khác biệt của người khác, thì người khác cũng sẵn sàng tôn trọng sự khác biệt của bạn.
Sự khác biệt ở đây bao gồm cả mặt tốt và mặt chưa tốt. Điều quan trọng là mỗi người đều xem đó là một phần không tách rời của chồng hoặc vợ thì mọi việc trở nên dễ dàng hơn. Không có ai hoàn hảo và cũng không có tiêu chuẩn nào bắt một người hoàn hảo mới được kết hôn. Ngược lại hôn nhân chính là môi trường rèn luyện để cho mỗi người ngày càng hoàn thiện hơn.
4. Giao tiếp trực diện, không dùng ngôn ngữ quy chụp
“Anh lúc nào cũng vậy”, “Anh không bao giờ hiểu”, “anh luôn là…”, “anh chỉ như thế”… là những câu chấm dứt hội thoại và giết chết sự kết nối vợ chồng. Sự quy chụp đi kèm giọng điệu bức xúc, buộc tội, oán trách… chỉ khiến cho bạn xa rời sự hòa hợp trong hôn nhân.
Bởi vì ai cũng có những sai sót, có những lần làm người khác hiểu lầm. Điều đó không có nghĩa là họ luôn như thế. Đáng tiếc, não bộ của chúng ta chỉ ghi nhận và nhớ những thông tin tiêu cực sâu hơn thông tin tích cực.
Thay vì dùng lời lẽ quy chụp, bạn có thể giao tiếp một cách trực tiếp, cụ thể như: “Em đang thấy mệt vì việc này”, “Em thật sự mong muốn chúng ta có thể trò chuyện ôn hòa để hiểu nhau hơn”.
5. Chăm chỉ thực hành để có nội tâm bình an
Để làm được 4 điều trên, cách tốt nhất và hiệu quả nhất là bạn tập trung thực hành để có nội tâm bình an. Khi tâm bình an, bạn sẽ biết lúc nào cần nói, lúc nào nên im lặng. Lúc nói, bạn biết nói thế nào, nói điều gì để dung hòa những điều khác biệt.
Kết nối với bản thân sâu sắc để hiểu rõ mình, dễ dàng hiểu người bạn đời và biết được những tắc nghẽn trong quan hệ hôn nhân. Sự hòa hợp trong hôn nhân sẽ đến khi bạn kết nối với chính mình sâu sắc, có sự bình an trong tâm và thực sự trở thành người bạn thân của chính mình.
Hôn nhân hòa hợp là một hành trình vun đắp chứ không phải đặc ân dành riêng cho ai. Mệt mỏi, nghi ngờ, mâu thuẫn… là một phần của hôn nhân. Nếu chúng ta biết cách nhìn lại, học cách hòa hợp thay vì chịu đựng, cuộc sống sẽ dễ chịu, nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn.
Khi chưa biết bắt đầu thế nào để hòa hợp trong hôn nhân, bạn chỉ cần thay đổi chính mình một điều nhỏ nhất. Nếu bạn đang cần một người giúp bạn hiểu hơn về bản thân, kết nối với chính mình để xây dựng phiên bản tốt nhất và hôn nhân hòa hợp thì mình ở đây sẵn lòng đồng hành cùng bạn.
Bạn xứng đáng có một cuộc sống hôn nhân hòa hợp, bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất của bản thân ngay giây phút này. Đừng ngần ngại, hãy đặt lịch tư vấn 1:1 với mình ở đây.
Biết ơn bạn đã đọc bài viết đến dòng này.
|
Nếu bạn đang cảm thấy mỏi mệt, lạc lõng, hoặc bế tắc trong hôn nhân và mong một người đủ hiểu luật pháp, đủ lắng nghe để đồng hành cùng bạn một cách riêng tư và an toàn… Mình mời bạn tìm hiểu dịch vụ 1:1 “Tư vấn pháp lý & bình an nội tâm cho phụ nữ trong hôn nhân”. Bạn sẽ được lắng nghe sâu sắc và được chia sẻ, trò chuyện để an yên từ bên trong, được soi sáng những góc khuất nội tâm và quyền lợi của mình. Nếu hiện tại bạn đang bình yên, mình thành tâm chúc mừng bạn. Nếu bạn biết ai đó đang chênh vênh trong hôn nhân xin hãy gửi thông tin này đến họ. Mình biết ơn nếu bạn gửi thông tin này đến người đang cần. Giúp người khác bình an là bạn đã gieo cho mình hạt giống bình an. Biết ơn bạn đã hiện diện và lan tỏa. |
Bài viết cùng chủ đề
| Năng lượng người vợ sưởi ấm hạnh phúc gia đình | Phụ nữ ấm ức, có phải là phiên bản của bạn | Trở thành người bạn thân của chính mình |