Trong các cuộc trò chuyện riêng tư, mình đã gặp nhiều phụ nữ độ tuổi ngoài 35, công việc tốt, con ngoan, chồng chăm chỉ làm ăn, cuộc sống đầy đủ nhưng trong lòng lại có một khoảng trống không thể gọi tên “hạnh phúc”. Hàng ngày họ mỉm cười, vui vẻ nhưng đêm về lại vùi mặt vào gối dấu tiếng thở dài. Hôn nhân của họ được xây dựng từ tình yêu nhưng lại không hạnh phúc. Liệu có phải người chồng không hiểu vợ, thờ ơ, vô tâm hay là vì phụ nữ đã yêu sai cách nên hôn nhân hạnh phúc rời xa tầm tay?
Mục lục
Dấu hiệu phụ nữ yêu sai cách trong hôn nhân
Phụ nữ thường yêu sai cách qua các dấu hiệu sau:
Yêu quên bản thân mình:
Bạn nghĩ càng hi sinh, càng đặt chồng con lên trên hết thì sẽ được yêu thương nhiều hơn. Vì thế, bạn gạt đi mong muốn cá nhân, chọn nghề nghiệp phù hợp với việc chăm sóc gia đình, bỏ qua việc chăm sóc bản thân.
Bạn thân mến! Bạn quên mình rồi làm sao chồng và con nhớ đến bạn?
Yêu chịu đựng:
Phụ nữ sau khi kết hôn thì an phận, cam chịu, nhẫn nhịn. Chồng nói nặng lời, khó nghe hay áp đặt nhưng bạn cứ âm thầm chịu đựng. Khi chồng không chia sẻ công việc nhà, bạn lặng lẽ cho qua và tự gánh gồng mọi thứ. Thời gian trôi qua, bạn quên mất rằng, bạn được yêu thương, chia sẻ việc nhà và mọi thứ trong gia đình.
Yêu sở hữu:
“Anh đi đâu với ai?”, “Vì sao anh về muộn?” Bạn cho rằng những câu hỏi đó là lo lắng, quan tâm. Thực chất những lời đó che dấu nỗi sợ lo bị bỏ rơi trong bạn. Bạn lấy đó làm bình phong còn chồng thì có cảm giác bị bóp nghẹt vì sở hữu. Tình yêu này khiến chồng muốn lảng tránh, rời xa bạn.
Yêu mệnh lệnh:
Bạn có những yêu cầu về tình yêu buộc chồng phải như thế này, thế kia. Những câu nói như “Anh phải thể hiện tình cảm như vậy”, “Anh phải tự biết vợ muốn gì”. Bạn đặt khuôn yêu theo phim ảnh, tiểu thuyết, hay một người chồng nào đó bạn ngưỡng mộ và muốn chồng phải làm đúng như thế. Khi bạn không được đáp ứng một tình yêu như mong muốn thì bị thất vọng.
Yêu không kết nối:
Bạn tin rằng, kết hôn xong rồi thì không cần yêu thương mặn nồng, chia sẻ, trò chuyện. Cuộc sống vợ chồng dần trở thành sống chung một nhà, chỉ nói chuyện cơm áo, gạo, tiền, con cái học hành. Mỗi người đều cảm thấy đang làm tốt trách nhiệm, nhưng thiếu sự đồng hành, đồng điệu, đồng cảm. Một mối quan hệ hôn nhân không có sự giao tiếp tích cực và sâu sắc trong thời gian dài sẽ rất dễ tan vỡ.
Vì sao phụ nữ thường yêu sai cách?
Một số nguyên nhân yêu sai cách mà phụ nữ thường gặp:
Xuất thân từ gia đình thiếu tình yêu hòa hợp:
Tuổi thơ của bạn là chuỗi ngày chứng kiến cha mẹ cãi nhau, bỏ rơi, lạnh nhạt. Hạt giống tình yêu hôn nhân ấy lớn lên và trở thành niềm tin sai về tình yêu, hôn nhân. Tình yêu là đau đớn, quên đi bản thân và hôn nhân là chịu đựng, không cần tình yêu. Đáng tiếc là bạn không nhận ra đây là một yếu tố quan trọng khiến bạn yêu sai cách.
Thiếu tình yêu với bản thân:
Bạn lớn lên với những kỳ vọng của cha mẹ, xã hội. Những tiêu chuẩn con ngoan, trò giỏi, phụ nữ đảm đang, giỏi giang khiến bạn quên mất mình mong muốn điều gì. Lúc nào bạn cũng ở trong tình trạng sống vì người khác, vì sự công nhận từ bên ngoài. Trong bạn có một khoảng trống và bạn tìm một người yêu thương để lấp đầy khoảng trống.
Đáng tiếc là bạn không thực sự biết mình mong muốn điều gì, muốn trở thành người như thế nào. Thay vì hiểu và yêu bản thân bạn lại tìm một người để họ yêu thương. Bạn chưa biết cách yêu bản thân mình thì cũng chưa biết cách yêu người khác trọn vẹn.
Mất kết nối với tính nữ:
Bạn muốn mình là một phụ nữ mạnh mẽ, độc lập nên luôn tập trung vào phần lý trí, tri thức, tài giỏi. Phiên bản mạnh mẽ, quyết đoán trong công việc và cuộc sống khi độc thân được bạn đưa vào trong hôn nhân mà thiếu đi sự gọt giũa cho phù hợp. Bên cạnh bạn có một người đàn ông, và anh ấy cần một người phụ nữ bù đắp cho phiên bản thô, mộc, xù xì. Tính nữ dịu dàng, mềm mại như nước đã bị bạn xa rời và bỏ quên từ lâu đến mức cảm thấy xa lạ.
Yêu sai cách dẫn đến hậu quả thế nào?
Yêu sai cách sẽ dẫn đến những hậu quả nhất định với bản thân phụ nữ và mối quan hệ hôn nhân.
Hôn nhân trở nên ngột ngạt hoặc mong manh dễ vỡ:
Khi một người yêu sai cách, cuộc hôn nhân rất khó duy trì sự đồng hành thực sự. Bạn và chồng sống cùng nhà nhưng cảm thấy xa cách, lạnh lùng. Cuộc sống gia đình bên ngoài có vẻ rất ổn nhưng bên trong là vụn vỡ, cô đơn và trống trải. Khoảng cách giữa hai vợ chồng ngày càng rộng ra.
Có người rơi vào trạng thái “sống chung nhưng cô đơn”. Có người thấy hôn nhân như một chiếc áo chật ních, không thở nổi mà không dám cởi ra. Nhiều người cuối cùng chọn cách buông tay nhưng mang theo những tổn thương dai dẳng.
Mất niềm tin vào tình yêu – và vào chính mình:
Khi yêu sai cách, bạn không còn tin bạn xứng đáng được yêu thương. Bạn đổ lỗi cho chính mình: “Chắc do mình không đủ tốt”, “Chắc do mình sinh ra không có phúc phần yêu thương”.
Bạn khép lại trái tim, từ chối mọi cơ hội mở lòng. Ngay cả khi có người đối xử tốt, bạn cũng sợ lại yêu sai, lại tổn thương, lại đánh mất mình. Bạn từ chối cơ hội yêu đúng người, đúng thời điểm chỉ vì quá khứ đã từng yêu sai.
Tổn thương âm thầm:
Yêu sai cách âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày. Những lần bạn cố gắng nhưng không được ghi nhận, khi bạn chịu đựng, nín nhịn để giữ hoà khí, nhưng trong lòng thì bão tố… cứ rút dần sự sống trong bạn. Mỗi một lần bạn tự nhủ “thôi cố thêm chút nữa” là lúc bạn đánh đổi sự an yên trong tim để giữ lại một thứ tình yêu không lành mạnh. Lâu dần bạn mệt mỏi, kiệt sức và đôi khi rơi vào trầm cảm. Bạn không còn động lực để sống vì cuộc sống là chuỗi ngày không còn niềm vui, không có ánh sáng.
Yêu sai cách sẽ khiến cho bạn dần mất đi niềm tin vào chính mình và bị bủa vây bởi những hình ảnh không tốt đẹp về hôn nhân.
Cách đơn giản để học cách yêu lại lành mạnh
Hẳn bạn không muốn giữ tình yêu sai cách bên cạnh mình suốt đời chứ? Đây là những cách giúp bạn từng bước yêu lại bằng tình yêu lành mạnh.
Nhận diện và thay đổi niềm tin sai lệch về tình yêu:
Tình yêu không phải là hy sinh bản thân đến kiệt cùng. Sự nhẫn nhịn mãi mãi để giữ một người chồng ở bên cạnh không phải là điều mà hôn nhân cần. Bạn cũng không phải cố gắng thay đổi bản thân chỉ để được chồng yêu.
Tình yêu cần có sự kết nối từ hai phía, trong đó bạn được là chính mình, được thấu hiểu, được tôn trọng. Khi yêu nhau lành mạnh không khiến bạn nhỏ bé, mà giúp bạn lớn lên, trưởng thành, tự do và sâu sắc hơn.
Bạn nhìn lại những niềm tin về hôn nhân mà bạn đang có, liệu nó có thật sự đúng, hay chỉ là điều bạn được dạy hoặc tự rút ra từ một vết thương cuộc hôn nhân chưa lành của cha mẹ? Tình yêu sai cách có thể bắt đầu từ những điều này mà bạn không nhận ra.
Yêu bản thân bằng hành động nhỏ mỗi ngày:
Thay vì hướng ra ngoài tìm một phiên bản làm mẫu, bạn chỉ cần quay về bên trong, lắng nghe cơ thể, lắng nghe cảm xúc của bản thân. Hỏi bản thân một câu đơn giản: “Tôi đang cảm thấy gì?”, “tôi mong muốn điều gì ” và trả lời thật lòng câu hỏi ấy.
Yêu bản thân cũng có thể bắt đầu từ những niềm vui bé nhỏ, sở thích mà bạn lãng quên. Bạn cũng có thể cho phép bản thân được mệt, được nghỉ, được không hoàn hảo, được sai.
Những điều lớn hơn bạn có thể làm để yêu bản thân như:
Học thêm những điều mới, kỹ năng mới, khai phá những giá trị tiềm ẩn của bản thân. Đó có thể là thực hành thiền, viết nhật ký, hoặc tham gia một lớp học về hiểu mình. Bạn cũng có thể tìm một người đồng hành – một chuyên gia tâm lý, một nhóm phụ nữ cùng hành trình để được lắng nghe, được soi sáng, cảm thông và dẫn đường.
Xây dựng mối quan hệ hôn nhân lành mạnh từ chính sự trưởng thành nội tâm:
Không có nhiều người kết hôn là hạnh phúc và mãi mãi hạnh phúc. Họ hạnh phúc là vì mỗi người biết gọt giũa và sửa sai mỗi ngày. Trước hết, bạn có thể bắt đầu từ chính mình để tạo ra sự khác biệt.
Bạn học cách nói ra với chồng mong muốn, cảm xúc một cách rõ ràng nhưng không gây tổn thương. Nói “không” với điều bạn cho là không phù hợp. Bạn có quyền thiết lập ranh giới để bảo vệ chính bạn khỏi những điều có thể gây tổn hại lâu dài.
Bạn tạm cất kỳ vọng chồng phải thay đổi vào ngăn kéo và thay vào đó là sự thay đổi bên trong bạn. Khi nội tâm bạn yên bình, mọi thứ trong bạn rõ ràng, mối quan hệ vợ chồng có cơ hội chuyển hoá theo hướng tốt đẹp hơn.
Một khi bạn yêu chính mình sẽ không còn ý nghĩ đặt hết hạnh phúc vào tay người khác. Bạn biết rằng, tình yêu lớn nhất bắt đầu từ bên trong. Nỗi cô đơn trong bạn tự rời đi vì bạn đã biết cách làm bạn với chính mình. Đây là cội nguồn để bạn dễ dàng thay đổi tình yêu sai cách từ phía bạn.
Yêu sai cách khiến bạn tổn thương và hôn nhân thiếu hòa hợp. Nếu bạn học cách yêu lại một cách lành mạnh chính là hành trình trở về bên trong. Từ đó, bạn không chỉ hồi sinh tình yêu, hôn nhân mà còn hồi phục sự sống trong tim mình.
Biết ơn bạn đã ghé thăm Phunulangyen.
|
Nếu bạn đang cảm thấy mỏi mệt, lạc lõng, hoặc bế tắc trong hôn nhân và mong một người đủ hiểu luật pháp, đủ lắng nghe để đồng hành cùng bạn một cách riêng tư và an toàn… Mình mời bạn tìm hiểu dịch vụ 1:1 “Tư vấn pháp lý & bình an nội tâm cho phụ nữ trong hôn nhân”. Bạn sẽ được lắng nghe sâu sắc và được chia sẻ, trò chuyện để an yên từ bên trong, được soi sáng những góc khuất nội tâm và quyền lợi của mình. Nếu hiện tại bạn đang bình yên, mình thành tâm chúc mừng bạn. Nếu bạn biết ai đó đang chênh vênh trong hôn nhân xin hãy gửi thông tin này đến họ. Mình biết ơn nếu bạn gửi thông tin này đến người đang cần. Giúp người khác bình an là bạn đã gieo cho mình hạt giống bình an. Biết ơn bạn đã hiện diện và lan tỏa. |