Khi bế tắc, hãy trở về trò chuyện với chính mình

Tuần trước có một việc, mình đã chuẩn bị rất nhiều, đã đi gần hết một chặng đường, nhưng đến bước cuối cùng lại không thể tiếp tục. Mình nhận ra, càng làm, mình càng thấy điều đang hiện ra trước mắt xa lạ với chính mình.

Nếu bạn cũng đang đứng trước một công việc dang dở, một kế hoạch tưởng như sắp thành hình nhưng bỗng nhiên không thể bước tiếp, mình muốn kể bạn nghe câu chuyện của mình.

Hôm ấy, mình bế tắc giữa một lớp học có gần 100 người và nhờ đó giúp mình hiểu sâu hơn rằng: đôi khi, câu trả lời không nằm ở việc cố thêm một chút nữa, mà nằm ở khoảnh khắc mình chịu dừng lại, buông xuống và trở về trò chuyện với chính mình.

Khi mọi người đều đã đi tiếp, còn mình đứng lại

Chuyện xảy ra trong khóa học offline về xây dựng doanh nghiệp số. Bài tập của khóa học là xây dựng salepage và landing page cho dịch vụ của mỗi người.

Trước đó, mình đã làm khá nhiều việc: thu thập thông tin, nghiên cứu khách hàng, sắp xếp dữ liệu và hoàn thiện những phần cần thiết. Mình nghĩ rằng chỉ cần đưa tất cả những điều ấy vào một cấu trúc làm trang bán hàng là sẽ có một trang giới thiệu dịch vụ hoàn chỉnh.

Sự thật thì, khi nội dung salepage được xuất ra, mình nhìn nó và thấy mọi thứ thật xa lạ. Mình không mảy may có một chút kết nối, rung động cảm xúc với những điều đó.

Lúc đó mình rất hoang mang vì thông tin là của mình, dịch vụ cũng là điều mình muốn làm. Những nỗi đau, mong muốn của khách hàng đều đã được mình tìm hiểu. Vậy mà khi tất cả được đặt cạnh nhau, mình lại không nhận ra bóng dáng của mình trong đó.

Mình không cảm thấy háo hức, không có sự thôi thúc muốn kể câu chuyện ấy cho ai. Trong lòng mình chỉ có một khoảng trống và một câu hỏi: “Đây có thực sự là điều mình muốn nói không?”

Nhìn xung quanh, gần 100 đồng đội của mình, hầu như ai cũng đã có ít nhất một salepage hoặc landing page. Mỗi người đang hoàn thiện một sản phẩm, một lời mời, một con đường để đưa dịch vụ ra thị trường.

Còn mình dường như vẫn đứng yên, tại chỗ như trước khi bước vào lớp học offline.

Trong một tập thể đang cùng tiến về phía trước, cảm giác mình là người duy nhất chưa làm được điều cần làm khiến mình thất vọng về bản thân. Mình bắt đầu nhìn vào thành quả của người khác để đo sự tiến bộ của bản thân. Càng nhìn, mình càng thấy mình chậm. Càng so sánh, mình càng thấy những nỗ lực trước đó trở nên vô nghĩa. Những thực hành dày dạn về nội tâm bình an dường như cũng bất lực ngay trong khoảnh khắc ấy.

Mọi kế hoạch trong đầu dường như tan thành mây khói. Mình đã nghĩ: “Có lẽ khóa học này đã khép lại với mình rồi.”

Một salepage đúng công thức nhưng không đúng với mình

Có những thứ đúng về hình thức nhưng lại không đúng với cảm nhận bên trong.

Một salepage có thể đủ tiêu đề, nỗi đau, giải pháp, lợi ích, lời chứng thực và lời kêu gọi hành động. Nhìn từ bên ngoài, nó có thể rất trọn vẹn. Nhưng nếu người viết không cảm thấy mình đang hiện diện trong từng câu chữ thì trang viết ấy vẫn thiếu một điều rất quan trọng: sự kết nối cảm xúc.

Mình nhận ra điều khiến mình không thể bước tiếp không phải là mình thiếu công thức. Có lẽ, mình đã cố đặt bản thân vào một chiếc khuôn mà mình chưa thực sự hiểu và chưa thực sự sẵn sàng. Đáng tiếc là, vào thời điểm ấy, mình không đủ sáng rõ để gọi tên điều đó mà chỉ nghĩ mình đang yếu kém.

Mình sợ rằng việc nói “cách này không phù hợp với mình” chỉ là một lời biện minh. Mình sợ nếu không làm giống mọi người, mình sẽ tụt lại phía sau. Mình sợ sự chậm lại là dấu hiệu cho thấy mình không có khả năng xây dựng công việc mình mong muốn.

Mình hiểu sâu sắc điều làm chúng ta mệt mỏi không chỉ là công việc chưa hoàn thành mà là tự phán xét bản thân:

“Tại sao người khác làm được mà mình không làm được?”

“Có phải mình chưa đủ giỏi?”

“Có phải mình thiếu quyết tâm?”

“Nếu mình dừng lại, mọi người sẽ đi xa đến đâu?”

Những câu hỏi ấy không giúp mình tiến lên. Chúng chỉ khiến khoảng cách giữa mình và chính mình ngày một xa hơn. Hơn lúc nào hết, mình thấy thương mình của những năm về trước, thấu hiểu và thương những người đồng hành đang trải qua cảm xúc này.

Lời nhắc giữa nửa đêm

Nửa đêm hôm ấy, mình nhận được lời khuyên của thầy. Thầy nói, hãy làm theo cách của mình, chân thật với chính mình, đừng chạy theo những điều bên ngoài hay cuộc đua của những người xung quanh.

Những lời ấy chạm đúng vào điều mình đã nghĩ từ lâu nhưng không dám tin. Đó cũng là lời mình thường nói với những người mình đồng hành. Vậy mà, ngay lúc này, nó hoàn toàn mới với chính mình.

Ở một nơi rất sâu bên trong, mình biết cần một cách làm khác. Mình biết mình không thể xây dựng một hành trình đồng hành với người khác bằng những lời mình không cảm thấy gần gũi. Mình cũng biết điều muốn làm cần được nuôi bằng trải nghiệm thật, bằng sự thấu hiểu và tâm huyết, chứ không chỉ bằng việc hoàn thành đúng một cấu trúc.

Chỉ có điều, mình không dám tin vào tiếng nói ấy.

Mình sợ rằng lắng nghe chính mình đồng nghĩa với nuông chiều bản thân. Mình sợ rằng lựa chọn một nhịp đi khác là đang tự cho phép mình chậm trễ. Mình sợ những điều mình cảm nhận chỉ là cách tâm trí bảo vệ mình khỏi một việc khó. Bạn có từng như vậy?

Bạn có thể nghe rất rõ tiếng nói bên trong, nhưng lại cần một người bên ngoài xác nhận rằng tiếng nói ấy đáng được tôn trọng. Bạn biết không, không phải vì bạn không có câu trả lời, mà vì chưa đủ tin vào bản thân.

Lời khuyên của thầy không mang đến cho mình một điều mới nhưng thầy chỉ giúp mình có niềm tin, sự can đảm quay lại với điều có sẵn trong lòng.

Ngày mình bỏ lỡ một nhịp viết Blog sau 5 năm

Ngày hôm ấy cũng là lần đầu tiên mình bỏ lỡ nhịp viết bài đăng web sau 5 năm viết trên Phunulangyen.

Suốt 5 năm, viết bài là một nhịp đều đặn trong cuộc sống của mình. Mỗi tuần, mình trở về với trang viết, gom góp những điều đã quan sát, trải nghiệm và học được để gửi tới người đọc.

Với mình, viết không đơn thuần là một công việc. Đó là cách mình trò chuyện với bản thân, kết nối với những người đồng điệu và nuôi dưỡng con đường mình đã chọn.

Vì vậy, mình đã giữ kỷ luật bản thân để không lỡ bài viết nào. Lúc đầu, mình có cảm giác làm đứt một điều mình đã gìn giữ trong nhiều năm. Thế nhưng, cũng chính lần bỏ lỡ đó giúp mình nhận ra: có những nhịp ngắt không phải để kết thúc một hành trình. Nó xuất hiện để mình nghỉ ngơi, buông lỏng một chút và lắng lại.

Một cái cây không thể ra lá mới liên tục. Có thời điểm, mọi chuyển động diễn ra âm thầm dưới lòng đất. Nhìn bên ngoài, ta tưởng nó đang đứng yên nhưng bên trong, rễ đang tìm đường, đang bám sâu hơn để chuẩn bị cho một mùa sinh trưởng khác.

Con người cũng vậy. Không phải lúc không tạo ra kết quả nhìn thấy được cũng có nghĩa là mình không tiến bộ. Đôi khi, việc quan trọng nhất đang diễn ra ở nơi không ai nhìn thấy. Với mình, ngay lúc này là dừng lại một nhịp và sắp xếp lại những điều bên trong.

Cho phép mình buông xuống

Mình trở về phòng, cuộn mình trong chăn và ngủ một giấc thật ngon. Mình gác lại salepage, gác lại landing page, gác lại cảm giác thua kém và những câu hỏi chưa có lời đáp. Mình không cố ép bản thân phải nghĩ thêm. Không tiếp tục tìm một công thức khác. Không mở máy để sửa thêm một câu chữ nào.

Ngay lúc này, nghỉ ngơi là điều tử tế nhất mình có thể làm cho bản thân. Khi tâm trí đã quá căng, chúng ta thường nghĩ phải cố thêm mới tìm được lối ra. Sự thực là, càng cố gắng, những suy nghĩ càng quấn vào nhau. Mỗi quyết định lúc đó đều được đưa ra từ nỗi sợ: sợ chậm, sợ sai, sợ bị bỏ lại. Một quyết định xuất phát từ nỗi sợ rất khó đưa ta tới nơi bình an, khó mang đến một kết quả tốt đẹp.

Giấc ngủ hôm ấy không giải quyết bài tập giúp mình nhưng nó giúp những xáo động lắng xuống. Khi không còn cố giành lấy một câu trả lời, mình tạo ra khoảng trống để câu trả lời tự xuất hiện.

Ngày hôm sau, mình thức dậy và thấy mọi chuyện sáng rõ hơn. Vấn đề vẫn ở đó, mình chưa có một sale page hay landing page như mọi người. Điều khác biệt là mình không còn nhìn nó bằng ánh mắt thất vọng như đêm hôm trước.

Mình tiếp tục lên lớp. Thay vì thu mình lại vì nghĩ mình chưa làm được gì, mình dành thời gian kết nối với mọi người. Mình trò chuyện, lắng nghe, hỏi han và chia sẻ. Trong những cuộc nói chuyện rất tự nhiên ấy, mình có thêm những thông tin chân thật về khách hàng tiềm năng.

Điều mình cố tìm trên trang giấy lại đến với mình qua sự gặp gỡ giữa người với người. Và mình hiểu: có lẽ con đường của mình bắt đầu từ những cuộc trò chuyện như thế.

Làm theo cách phù hợp với chính mình

Sau khoảnh khắc ấy, mình tìm thấy câu trả lời cho hành động tiếp theo: xây kênh theo cách phù hợp với mình.

Mình không cần bó mình vào những điều mình chưa làm được. Việc làm xong salepage, landing page, có thể rất hiệu quả với người khác nhưng không phải là cánh cửa mình cần bước qua ở thời điểm này.

Ngay lúc ấy, mình nhận ra, điều quan trọng là hiểu bản thân đang làm gì, vì sao làm điều này và muốn phục vụ người khác bằng giá trị nào. Mình muốn làm dịch vụ theo cách mình cảm thấy hạnh phúc và thoải mái.

Sự thoải mái ở đây không phải là né tránh những điều khó. Đó là cảm giác bên trong và việc mình làm bên ngoài hòa điệu vào nhau như một bản nhạc hài hòa. Mình vẫn cần học, vẫn cần kỷ luật, vẫn phải bước qua những giới hạn của bản thân nhưng không muốn dùng sự sợ hãi và so sánh làm nhiên liệu cho hành trình ấy.

Đơn giản là minh muốn bắt đầu từ điều thật nhất: những câu chuyện mình đã trải qua, những điều mình đã chiêm nghiệm, những cuộc trò chuyện với phụ nữ đang cần một người lắng nghe và đồng hành.

Có những điều mình chưa làm được không phải vì mình kém cỏi. Có thể mình chưa đủ thấm, chưa đủ tâm huyết hoặc chưa đủ nhân duyên để điều đó rõ hình hài.

Nếu ép một hạt mầm nảy mầm trước thời điểm của nó, chúng ta chỉ làm tổn thương hạt mầm. Phần việc của mình là tiếp tục chăm đất, tưới nước, nuôi dưỡng điều muốn làm còn dang dở và lắng nghe sự chỉ dẫn từ bên trong. Khi đủ điều kiện, hạt mầm sẽ tự tìm cách vươn lên.

Khi mọi nỗ lực chưa mang lại kết quả, điều bạn cần là…

Có thể lúc này, bạn cũng đang bế tắc với một điều gì đó. Bạn đã thử nhiều cách nhưng công việc vẫn chưa tiến triển: cố gắng hàn gắn một mối quan hệ nhưng hai người vẫn xa nhau, muốn bắt đầu một con đường mới nhưng mỗi lần đặt tay vào làm lại thấy mình không thuộc về nơi ấy. Trước khi vội kết luận rằng mình không đủ tốt, bạn thử dừng lại một chút, và tự hỏi:

• Điều gì đang thực sự làm mình mệt?
• Mình đang muốn điều này vì thật lòng mong muốn, hay vì thấy mọi người đều có?
• Mình đang hành động từ tình yêu hay từ nỗi sợ bị bỏ lại?
• Nếu không cần chứng minh điều gì với ai, mình sẽ chọn bước tiếp theo như thế nào?
• Có điều gì mình đã biết rất rõ nhưng vẫn chưa dám tin không?

Bạn không cần trả lời ngay lúc này và với mình. Câu hỏi và câu trả lời đều dành bạn. Nếu chưa có câu trả lời, bạn chỉ cần đi bộ, ngủ một giấc, ngồi yên bên tách trà hoặc viết ra những điều đang có trong lòng. Tạm rời khỏi tiếng nói của những người xung quanh, buông hết những vướng mắc để nghe lại tiếng nói của mình bạn nhé!

Buông xuống không có nghĩa là từ bỏ. Buông là tạm đặt xuống nhu cầu phải có câu trả lời ngay lập tức. Buông sự so sánh.

Buông ý nghĩ rằng mình phải đi cùng tốc độ với người khác.

Buông cả sự phán xét dành cho chính mình.

Khi những lớp ồn ào ấy lắng xuống, bạn sẽ nhận ra bên trong mình không hề trống rỗng. Ở đó có trải nghiệm, trực giác và sự hiểu biết rất riêng mà không ai có thể thay bạn quyết định.

Câu trả lời từ bên trong đôi khi không lớn lao. Nó có thể chỉ là nhắc bạn làm một việc:

Hôm nay hãy nghỉ ngơi.

Gọi cho một người bạn thân thiết mà từ lâu chưa trò chuyện.

Viết một đoạn ngắn.

Gặp mặt một khách hàng và lắng nghe họ bằng tất cả sự chú tâm.

Đây chính là những bước đi đơn giản bạn có thể làm để tìm lại bằng sự bình an nội tâm.

Nếu hôm nay bạn đang bế tắc, hãy thử cho mình được buông hết mọi thứ xuống trong chốc lát. Bạn đừng vội ép mình phải mạnh mẽ, hiệu quả hay sáng rõ. Đôi khi cần nghỉ ngơi đủ để những xáo động lắng xuống. Khi bên trong trở nên tĩnh lặng, trở về trò chuyện với chính mình, câu trả lời sẽ dần hiện ra.

Chúc bạn an yên mỗi phút giây!

Biết ơn bạn đã ghé thăm ngôi nhà Phunulangyen! 

Nếu bạn đang mong một sắp xếp lại cuộc hôn nhân chưa như ý và cần một người hiểu luật pháp, lắng nghe để đồng hành cùng bạn một cách riêng tư và an toàn, thì bạn đang đến đúng nơi rồi đó… Những bài viết với năng lượng yêu thương ở đây dành cho bạn. Để có một giải pháp cho riêng bạn, mình mời bạn tìm hiểu dịch vụ 1:1 “Tư vấn pháp luật & bình an nội tâm cho phụ nữ trong hôn nhân”. Bạn sẽ được lắng nghe sâu sắc và được chia sẻ, trò chuyện để an yên từ bên trong, được soi sáng những góc khuất nội tâm và quyền lợi của mình. Nếu hiện tại bạn đang bình yên, mình thành tâm chúc mừng bạn. Nếu bạn biết ai đó đang mong muốn viết lại cuộc hôn nhân cho tốt hơn, mong bạn gửi thông tin này đến họ. Mình biết ơn nếu bạn gửi thông tin này đến người đang cần. Giúp người khác bình an là bạn đã gieo cho mình hạt giống bình an. Biết ơn bạn đã hiện diện và lan tỏa.

Bài viết cùng chủ đề

Lắng nghe để thấu hiểu và kết nối

Lắng nghe cảm xúc của bản thân

Những ngã rẽ công việc không ai hiểu ngoài chính mình